카네기 인관관계론의 최고 장점은 바로 단순 명료함입니다 복잡한 세상살이에 온갖 잡다한 가지들을 쳐내고 솎아내서 최대한 단순하게 만들어 보여줍니다. 단순하면 분명해집니다. 도무지 갈피를 잡을 수 없을 것만 같던 온갖 난제들도 단순하고 명료하게 떠오릅니다. 이 책에서는 삶이나 인생을 헤쳐나갈 때 꼭 필요한 지혜가 녹아있습니다. 특히 인간관계를 형성할 때의 처세와 화술, 스트레스, 심리를 분석하고 체계화시켜 인간관계론을 구체화시켜 줍니다. 1장. 인간의 본성 인간은 중요한 인물이 되고자 하는 뿌리 깊은 욕망을 지니고 있다 디킨스가 불멸의 명작을 크리스토퍼렌경이 위대한 예술적 건축물을 남길 수 있었던 이유도 바로 인정받고자 하는 욕망 덕분이었다. 록펠러가 평생 다 쓰지도 못할 부를 쌓게 된 힘 역시 여기에 기인..

1부. 이것은 혁명일까 후성유전이란 다양한 맥락 또는 상황에 따라 유전물질이 활성화되거나 비활성화되는, 즉 발현되는 방식을 일컫는다. p. 33 경험이 중요하다는 믿음은 우리가 삶을 어떻게 살아갈지 그리고 우리 곁의 사람들을 어떻게 대할지에 영향을 줄 수 있기 때문이다.  예를 들어 어떤 아이는 극복할 수 없는 학습 장애를 초래하는 유전자를 갖고 태어난다고 믿는 교사는 누구나 배울 수 있다고 믿는 교사에 비해 그런 어려움이 있는 아이들을 가르치는 데 시간과 에너지를 덜 쏟을 가능성이 크다. p. 37 후성유전학은 질병 치료법의 개발, 구체적으로는 후성유전적 표지를 표적으로 하는 식이요법이나 약물요법 개발 분야에서 가장 중요하게 적용될 것이다.  예컨대 현재 후성유전학 분야에서는 아동기에 경험한 트라우마와..

그림으로 읽는 잠 못 들 정도로 재미있는 이야기 시리즈 중의 한 권인 단백질 책은 '단백질' 영양소에 대해 보기 좋고 이해하기 쉽게 항목별로 깔끔하게 정리된 책입니다. 또한 여러 각도에서 단백질에 대한 의문을 잘 풀어놓은 책입니다. 단백질에 대한 궁금증을 가졌던 분, 아침식사를 잘 챙기고 싶었던 분들, 활기찬 인생 후반전을 준비하고 싶은 분들, 성장기 아이들을 키우는 학부모님들, 운동을 열심히 하는 데 좀처럼 체력이 늘지 않는 분들이 꼭 읽으면 좋을 내용들입니다. 1장. 살 빼기 위해서는 단백질이 절대적으로 필요 몸을 만드는 가장 중요한 영양소 '단백질' 단백질은 우리 체내에서 어떻게 만들어지는 것일까? 식사로부터 섭취한 단백질은 체내에서 일단 아미노산으로 분해된다. 그리고 전신의 각 부위에서 기능하는 ..

이 책은 교회 도서관에서 우연히 만나게 되었습니다. 책이 너무 두꺼워 처음부터 읽지 못하고 뽑기 하듯 손가락이 머문 곳을 몇 장 읽어나가다가 책 속에 진주들이 많음을 발견하게 되었습니다. '나중에라도 꼭 읽어봐야지'라며 서점에 들어가 보니 지금은 절판되어 새 책은 구할 수도 없었고 중고책으로 어렵게 마련한 책입니다. 역시나 책이 너무 두꺼워 다른 읽을 책들에 밀려 차일피일 독서를 미루다가 어느 날 처음부터 끝까지 다 읽게 되었는데, 와~~ 제 인생 제 일의 도서로 꼽을 만큼 너무너무 귀한 책이었습니다. 20대에 예언의 은사가 있으셨던 어느 권사님으로부터 받게 된 성경 한 구절이 있었습니다. 그 말씀은 제 인생에 지금까지도 삶의 검이 되고 있고 심지어 닉네임까지 돼버린 '물댄동산'의 뜻에 대해 너무나 자세..

우연히 유튜브를 통해 내과 의사이자 류마티스 내과 의사인 김현아교수의 강의를 듣게 되었는데 평소 관심있던 내용이라 이 분의 책까지 구입해서 읽어보게 되었습니다. 3분 진료, 폭증하는 검사, 필수 의료 붕괴... 자본주의와 기술 중독, 국가의 방치가 만든 익숙해진 풍경들 속에 병원을 현명하게 이용할 수 있는 방법을 고민하게 되는 책입니다. 의료인들뿐만 아니라 일반인들도 자신이 처해있는 의료환경을 객관적으로 이해하는 데 큰 도움이 되는 책입니다. 우리나라 의료는 중병에 걸려 있다. 그 병의 이름은 '인간 소외'이다(15). 의사들은 환자들과 눈을 맞추지도, 환자들의 이야기를 제대로 들어주지도 않는다. 병원시스템이 그렇게 돌아가고 있기 때문이다(16). 병원은 한사람의 의사가 진료하기에는 터무니없이 많은 환자..

1장. 그릿, 성공의 필요조건 '절대 포기하지 않는' 태도(27) 대단히 성공한 사람.. 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다(29) 그릿이 높은 성인일수록 학교 교육을 더 많이 받을 가능성이 크다(33) 그릿이 모든 분야에서 성공을 예측해 주는 요인이다(35) 2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가 교사를 해본 사람이라면 세상에서 교직보다 힘든 직업이 없다는 사실을 잘 알 것이다(39) 그는 자신의 가능성을 믿어준 교사를 만나면서 결정적인 전환점을 맞이했다(58) 3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력 성취 = 재능 x 노력제곱 (67) 재능은 '노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도'를 말한다. 성취는 '습득한 기술을 사용했을 때의 결과물'이다...