내가 정말 좋아하는 장소, 부산의 티앤북스에서 만난 책 한 권이 바로 '어른의 품위'다. 이 책을 통해 진정한 어른에 대해 배우게 된다. 1장. 긴장의 끈을 놓지 않는다 좋은 어른이란 결국 자신의 완벽함을 내세우는 사람이 아니라는 걸 그들에게서 많이 배웠다. 오히려 자신의 약점과 실패를 숨기지 않고, 그것을 이야기하며 나누는 태도가 진짜 어른스러움일지도 모른다. 16 나의 삶도 이제는 조금 줄일 때가 되었다. 일도, 관계도, 그리고 '나'라는 사람 자체도 더 깊고 선명하게 다져가고 싶다. 완벽해지고 싶은 마음으로 인한 불안 때문에 도망치고 싶을 때. 그 도망칠 구석을 '관심사'로 포장하는 게 아니라, 진짜 내가 집중해야 할 것에 집중하며 굳건하게 나를 세워가고 싶다. 37 돌이켜보면 우리는 어릴 때부터 ..

나는 절대로 'no'라고 얘기하지 않는다.'no' 뒤에 'w' 하나만 더 붙이면 'now'가 된다.어떤 일이 주어졌을 때 'no'라고 말하는 대신'now'라고 말하며 행한다면 언젠가 반드시 그 성과를 거둘 수 있다(9).눈앞의 실적에 연연하는 사람은 결코 원하는 목표를 달성할 수 없다(13).열심히 사는 동시에 전략적으로 살아야 한다(13).지금부터 5년 후의 내 모습은 두 가지에 의해 결정된다.지금 읽고 있는 책과 요즘 시간을 함께 보내는 사람들이 누구인가 하는 것이다(19).꼭 이루어야 할 꿈이 있다면,일생에 한 번쯤 모든 열정을 태워야 할 일이 있다면,타의 추종을 불허하는 성과를 내고 싶다면,지금 당장 시작하라.그리고 5년은 그 일에 미쳐라(26).그저 흘러가는 대로 몸을 맡기는 삶, 대세에 ..

밀리의 서재에서 우연히 제목에 이끌려 읽게 되었다. 분명 잘 아는 분야 같은데 읽을수록 어려운 책이었다. 인간은 말보다 말하지 않고 할 수 있는 말이 더욱 많다. 표정이나 제스츄어, 심지어 감정선까지 우리의 모든 의사소통 도구가 된다. 이 책을 통해 조금 더 의사소통을 잘 하는 법에 대해 배운다. 1. 터치 인간의 감정은 지극히 상호적입니다. 인간은 본능적으로 남의 정서를 공유하도록 프로그램이 짜여 있습니다.* 그래서 정서를 공유하지 못할 때, 외로워집니다. 외로움의 본질은 내 감정을 남과 공유하지 못하는 것입니다. 19 이미 오래전 연구에서 보다 높은 지위에 있는 사람이 낮은 지위에 있는 사람을 더 자주 터치하는 경향이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 28 대통령에 선출된 후, 오바마는 주먹 인사를 자신의..

이 책을 정리하기까지 두어 달 남짓 걸린 듯하다. 기다림의 자투리 시간을 조각조각 활용해 읽다 보니, 곱씹어 생각할 문장들이 많아 더 오랜 시간이 걸렸다. 몰입독서를 좋아하는 나이지만, 때때로 형편이 안될 때는 잠시 머무는 장소마다 지정된 책을 두고 여러 권, 여러 날에 걸쳐 완성되어 읽는 것도 꽤 즐겁다. 1장. 인생과 덕목 두려움은 모든 사람에게 공평하게 작용하는 자연스러운 현상이다. 진정한 용기란 두려움을 완전히 제거하거나 무시하는 게 아니다. 그 두려움을 외적으로 드러내지 않고 침착하게 대응하는 태도다. 다시 말하자면 두려움 자체는 자연스러운 것이므로 그 것을 잘 다스리는 태도가 중요하다. 17 명예란 스스로에 대한 존중과 신뢰에서 비롯된다. 스스로를 자랑스럽게 여길 수 있을 때 비로소 행복과 ..

"카페, 운서동"을 들렀다가 마주하게 된 책!! 책이 있던 곳을 미친 듯 찾아 헤매었던 올해 어느 날, 몰입독서로 만난 책이다.너무 일찍 나이가 들어버리거나 너무 늦게 깨달아버리지 않기를 바라며 이 책을 기록해 본다. 고통으로 가득 찬 이 세상을 순간 살아볼 만한 곳으로 만들어주는 신비로운 존재가 바로 사랑이다. 인간이 견뎌야 할 모든 시련에 대한 보상으로 주어지는 것이 바로 사랑이다. 사랑은 인생에 처방하는 가장 강력한 진통제다. 12 우울증에 걸린 사람들에게 생활태도를 바꿔보라고 설득 하는 일은 쉽지 않습니다. 대부분 절망에 찌들어 있기 때문이지요. 그들은 우울증을 질병이라 여기고 약에만 의존하려 듭니다. 그러니 증상이 호전될 리 없습니다. 이 점은 정신 의학계에도 어느 정도 책임이 있습니다. 게다..

이 책은 선물처럼, 선물로, 온 책이다. 늘 그렇듯 선물은 내 의지와 상관없이 내게 온다. 그러나 아주 맘에 쏙 든다. 평소 관심있어하던, 아주 잘 아는 분야의, 앞으로도 잘 알아야 할 부분의 심리학 분야의 도서였기 때문이다. 특히 나의 삶 속에 선택의 순간이 올때마다 마음 언저리의 기준은 아들러의 심리학이 토대가 되었다는 것을, 이 책을 통해서 깨닫게 되었다. 1부. 불안, 나만 그런 게 아니야많은 사람들이 불안을 단순한 결점이나 나약함으로 여기지만 이는 잘못된 생각이다. 불안은 인간이라면 누구나 경험하는 자연스러운 감정이며 이를 부정하거나 억누르기보다는 제대로 이 해하고 다루는 것이 중요하다. 17 불안은 때때로 어떤 상황을 회피하거나 책임을 피하기 위한 수단으로 사용되기도 한다. 17 불안은 우리..