📚12 1/2 부와 성공을 부르는 12가지 원칙 | 게리바이너척 | 천그루숲(2022)

개인과 조직 안에 내재되어 있는 두려움을 없애는 것이 급선무다. 의심과 두려움이 사라지고 믿음이 싹트기 시작하는 순간부터 믿을 수 없을 정도로 멋진 일들이 일어나기 시작한다(16) ​ '인간성'이 성공의 큰 요소라고 생각한다(17) ​ 1/2 친절함 솔직함 Kind Candor​ 업무를 처리함에 있어 리더가 정확한 피드백 없이 잘했다고 긍정적인 반응만 보여주니 직원들은 자신이 실제보다 더 능력이 있다는 착각에 빠지기 시작했고, 그 착각은 이상한 자부심으로 이어졌다. 솔직함이야말로 최고의 친절이다(27) ​ 1. 감사 Gratitude ​ 긍정적인 감정이 부정적인 감정보다 더 강하고 오래가는 연료를 제공한다. '감사함'에서 얻는 에너지는 불안감이나 분노 또는 실망에서 오는 에너지보다 강력하고 더 오래 지속..

📚이 한마디가 나를 살렸다 | 김미경 | 21세기북스(2020년)

1장. 내 마음을 살린 한마디 영상 콘텐츠는 댓글을 포함해야 비로소 완전체가 된다(12) ​ 이 세상에 완벽한 준비란 없어요. 모든 것이 다 갖춰질 때까지 기다리면 평생 아무것도 시작할 수 없어요(19) ​ 실패를 거듭하는 것이 준비 안된 나머지를 채우는 최고의 방법(20) ​ 그냥 넘어지고 일어나기를 반복하는 것이 내 꿈에 가까이 가는 거의 유일한 방법(20) ​ 세상의 모든 위대한 사람들은 원래부터 타고난 자신감이 있었던 대단한 사람들이 아니라, 두려움 자루를 지고 첫 발을 내디뎌 만 보를 걸었던 매우 평범한 사람들이에요(23) ​ 요즘 사람들을 만나면 등 사진을 꼭 찍어보라고 권해요. 그러면 그동안 방치했던 나의 진짜 삶이 보여요. 굽은 내 등이, 인생의 온갖 짐을 짊어졌던 내 어깨가. 삶의 고통에..

1장. 가라_일단 문밖으로 나가라 만날 사람이 없는 것이 아니라 스스로 먼저 움직이지 않기 때문에 주변에 사람이 없다는 걸 안다면 우리는 좀 더 적극적으로 바뀔 수 있습니다(18) ​ 일을 잘하는 사람은 자신이 움직이도록 약속을 만들어 놓습니다. 여러 고민할 것 없이 무조건 집에서 나와야 합니다. 나오면 무슨 일이든 시작하게 됩니다(20) ​ 결과를 내지 못하는 대부분 사람은 시작하기를 망설입니다(21) ​ 생각을 많이 하면 행동의 발목을 잡습니다. 생각의 대부분은 걱정입니다. 생각이 많으면 손발이 안 움직여요(25) ​ 사람들은 결과가 좋으면 행복해하고 결과가 나쁘면 우울해합니다. 중요한 것은 그런 결과가 나오기까지 어떤 믿음을 갖고 행동을 했느냐 하는 것입니다. 오늘은 일단 가서, 만나고, 이야기하는..

음식이 약이 되게 하고 약이 음식이 되게 하라(6) ​ 영양요법이란 질병의 예방과 치료에 영양학적인 지식을 적용하는 것이다. 즉, 음식이 약이 되게 만드는 방법의 하나다(7) ​ 암은 완치되는 질병이 아니다. 암은 완치되는 질병이라기보다는 당뇨, 고혈압, 비만과 같이 평생관리를 해야 하는 질병이다(8) ​ 생각할 수 있는 모든 것에 감사하라. 감사는 몸과 마음을 치료하는 약이다(15) ​ 암치료 지식을 많이 가지고 있을수록 앞으로의 치료를 누구에게 맡길지 올바른 선택을 할 수 있다(17) ​ 암은 설탕을 먹고 산다. 이것을 편성포도당대사체라고 한다. 암세포가 이용하는 연료를 줄임으로써 암의 성장을 늦출 수 있다(18) ​ 단 음식은 혈중의 포도당 농도가 항상 높게 유지되어 암, 당뇨병,고혈압, 심장병, ..

저자인 캐서린 섀너헨은 코넬대학에서 생화학과 유전학을 전공한 가정전문의입니다. 하와이에서 환자를 진료하면서 전통 식물학과 건강한 요리습관을 조사하며 건강한 인류가 추구했던 영양학의 지혜, 즉, '뿌리깊은 영양'을 연구해 왔습니다. 그의 남편인 루크 섀너핸도 공동저자인데 그는 대학시절부터 전통음식과 요리에 깊은 관심을 가지고 FRESH라는 비영리단체를 운영중입니다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지는 시대에 어떤 정보가 옳은지 판단하기 쉽지 않은 시대입니다. 저자는 이 책을 통해 수천 년 동안 전수되어 온 영양의 지혜를 규명하며 '뿌리깊은 영양'을 전수해주고자 합니다. 이 비밀은 다음세대에게 최고의 유전적 부를 선물할 것입니다. 당신이 먹는 음식은 자신의 건강과 더불어 사랑스러운 자녀의 모든 것을 바꿀..

1부. 열매 맺는 지도자의 비전 교회에 문제가 발생하면 목회리더쉽은 돌아보지 않고, 마귀가 역사한다면서 마귀에게 그 책임을 돌릴 때가 많았다. 물론 목회사역에서 영적 전쟁을 간과해서는 안된다. 그러나 동시에 목회 지도자로서 리더쉽의 책임 또한 간과해서는 안 된다(9) 착함과 함께 유능함을 겸비해야 한다. 유능함은 훌륭한 성품과 아울러 과업을 성취하는 능력도 포함한다(9) 성공으로 가는 실질적인 원리:(14)알아라(know), 보여주어라(show) 행하라(go), 성장하라(grow) 성공의 원리는 귀로 들려주는 것보다 눈으로 볼 수 있게 해 주는 것이 아주 좋은 효과를 낳는다(14) 올바른 근원에 연결될 때에야 비로소 열매를 맺게 된다(18) 열매맺는 삶이란, 능동적이고 적극적인 삶의 태도를 의미..