📚요즘 아이들 마음고생의 비밀 | 김현수 | 해냄(2019)

여의도 가는 길, 우연히 들렀던 북카페 꼼마에서 만난 책 한 권!!두 차례 방문으로 몰입독서를 끝낸 책!!요즘 아이들이 왜 그렇게 힘든지 조금이나마 이해하게 되는 책이다. 청소년기의 어려움에 가장 낙관적인 치료자라고 불리는 위니캇은 심지어 반사회적 행위에도 희망을 발견했지만, 무기력, 감정 없는 둔마 상태에서는 희망을 발견할 수 없다고 했습니다. p. 17 위니캇은 특히 아이들의 공격을 받아주는 어른들의 품이 아이가 어떻게 자라날 것인지에 결정적 영향을 준다고 했습니다. p. 18 분노하고 울분에 찬 아이들, 즉 삶의 에너지가 식지 않고 뿜어내는 에너지가 있는 아이들과는 아직 함께할 일들이 꽤 있습니다. 근본적으로는 힘이 덜 듭니다. 힘의 방향을 바꾸어주면 되니까요. 반면 이미 삶의 에너지가 싸늘하게 식..

큰 실패는 독이 될 수 있지만, 작은 실패는 약이 되는 경우가 많다. 따라서 작은 도전을 지속할 수 있는 환경을 구축하는 것이 망하지 않는 시스템을 구축하는 구체적인 방법의 하나다(21) ​ 평범하게 살고 싶은 사람들은 적당히 노력하고 싶겠지만, '적당히'는 상당히 위험한 개념이다. 노력은 충분히 해서 반드시 임계점을 넘어야 한다. 인생이 어려운 이유는 이 임계점이 어디인지 명확하지 않기 때문이다. 정확한 지점을 모르기 때문에 안전하게 임계점을 넘으려면 언제나 생각 이상으로 노력해야 한다(30) ​ 부자가 아닌 사람이 부자가 되려면, 명예, 안정감, 워라밸, 관계 등을 어느 정도 희생해야 한다(32) ​ 변화에 적응하지 못한 사람은 빠르게 도태될 것이고, 변화에 적응한 사람은 예전보다 더 큰 경제력과 사..

부자가 되지 못하는 사람은 마인드로 몸을 통제하려다 결국 무너지는 사람이다(5) ​ 무언가를 변함없이 반복해야 원하는 변화와 마주할 수 있다. 중간에 그만두면 변화는 결코 일어나지 않는다(13) ​ 몸은 거짓말을 하지 않는다. 내 몸은 내가 흘린 땀의 결과다(13) ​ 부자들에 따르면 한계는 한 게 없는 사람들의 핑계다. 진짜 부자는 건강한 몸과 따뜻한 마음으로 오늘보다 나은 내일을 꿈꾸며 끊임없이 도전하는 사람이다(16) ​ 운동을 시작하지 못하는 이유는 무엇인가? 시작하지 않기 때문이다. 운동을 왜 시작하지 않는가? 운동과 자기 자신의 연결고리를 만들지 못했기 때문이다(24) ​ 운동 동기와 자신과의 연결고리가 견고하고, 변화에 대한 필요성이 강하게 자신을 자극할 때 운동은 지속된다(27) ​ 자기 ..

성공을 이루기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 생각을 10배 더 원대하게 하고 행동을 10배 더 많이 하는 것이다(23). ​ 성공을 보장하는 유일한 방법은 올바른 목표를 세우고, 거기에 필요한 노력의 양을 계산하고, 걸맞은 수준의 행동력을 발휘하는 것이다(26). ​ 당신은 충분히 행동하고 사고해 본 적이 있는가(29). ​ 성공하려면 생각과 행동을 완전히 바꾸어야 한다(32). ​ 당신이 무슨 일을 하든 다음 단계로 도약하려면 지금까지와는 완전히 다른 방식으로 생각하고 행동해야 한다(32). ​ 나의 행복과 불행은 모든 잠재력과 능력을 끌어내 성취를 이루느냐 그러지 못하느냐에 달려있다고 해도 무방하다(35). ​ 당신이 원하는 성공의 크기를 제한하기 시작하면 성공을 이루기 위해 당신이 해야 할 일을 제..