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무엇을 행동으로 실천하고 있나!!! - by 존러스킨 우리가 무엇을 생각하느냐, 무엇을 알고 있느냐, 무엇을 믿고 있느냐는 별로 중요하지 않다. 중요한 것은 결국 무엇을 행동으로 실천하느냐이다. -존 러스킨 2024. 2. 20.
어두움을 이기는 유일한 방법 - by 보도섀퍼 어두움을 이기는 유일한 방법은 빛으로 어둠을 채우는 거란다 2024. 2. 20.
비범한 삶이란? -by 앙드레지드 평범한 일을 매일 평범한 마음으로 실행할 수 있는 것이 비범인 것이다 2024. 2. 15.
📚당신이 먹는 게 삼대를 간다 | 신동화 | 민음인(2011) SBS 다큐멘터리 이란 프로그램을 바탕으로 쓰인 이 책은 미국 예방의학의 권위자인 딘 오시니 박사를 비롯한 스무 개 나라의 과학자와 의료진의 연구 결과를 토대로 음식과 유전자와의 관계를 밝혀낸 책입니다. 우리가 무심코 먹는 한 끼 밥상, 간식 하나가 나와 내 아이들의 건강뿐 아니라 우리 사회의 전체 운명을 바꿀 수도 있다는 사실을 이 책을 통해 알게 됩니다. 1장. 음식이 유전자를 바꾼다 신경관 결손증은 임신해서부터 3개월까지 모체에 공급되는 엽산이 부족할 때 생기는 현상입니다(15) 최근 당신이 먹는 음식이 가족의 운명을 어마어마하게 바꿔 놓을 수 있다는 과학적 증거가 밝혀졌습니다(17) 할머니가 먹었던 음식때문에 손자인 당신이 병에 걸릴 수도 있다. 게다가 당신이 오늘 잘못 먹은 음식이 당신의 손자와.. 2024. 2. 12.
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