내가 가르치고 있는 아이들을 대할 때면.... 나는 끊임없이 식생활과 장애 발생, 더 나아가 요즘 아이들이 갖고 있는 공격성이나 주의 산만 등의 문제행동과의 긴밀한 관련성이 있을 거라는 생각을 떨쳐 본 적이 없다. 그러던 중 이 책을 만났고 나의 생각을 퍽이나 대변해 주었다. 그렇지 않아도 도전행동이 많은 이 특수학급의 아이들은 주로 집에서 먹는 음식들이 햄버거, 치킨, 피자 등이다. 유기농 야채 섭취는 눈 씻고 찾아볼래야 찾아볼 수 없고 더욱이 몸 움직이는 것을 싫어하는 이 아이들은 마치 40대 이후의 성인들처럼 배가 뽈록 나와 있다. 비만의 문제까지 함께 가지고 있는 거다. 그야말로 악순환에 악순환을 거듭한다. 정말 현대 시대는 먹을 것이 너무나 풍부하지만.... 우리가 무엇을 먹고, 무엇을 먹지 말..

한 구절 한 구절 경각심을 일으킬 만한 내용이 정말 많아 소장하고 싶었는데, 절판된 책이어서 구할 수가 없었다. 나 또한 기름진 음식을 평소 좋아하는 편인데 가급적 줄여나갈 수 있도록 노력해야겠다. 요즘 한 반에 30% 정도의 아이들은 주의집중이나 행동에 어려움을 보인다고 하는데 옛날에 비해 달라진 식생활이 밀접하게 연관되어 있음을 또한 절실히 깨닫는다. 현명한 이 시대의 엄마들이여!! 발전된 음식 문화를 제대로 알고 누리자!! * 어른 아이 할 것 없이 기름에 튀긴 음식이 맛있다고 느끼는 이유: 지방산의 맛(13) ​ * 생선에는 본래 오메가-3가 많다. 그러나 양식 고기는 바닷속에서 구경도 하지 못하던 육지에서 자란 곡류로 만든 사료를 먹고 길러진다. 이 결과 양식 생선의 오메가-3 지방산 함량은 적..

* 한 해 동안 병원에 입원한 환자 중에서만 약의 부작용으로 사망하는 수가, 자동차 사고로 사망하는 사람 수의 두 배다.(13)  * 의사들은 대학에서 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산의 역할에 대해 공부하지 않는다.(17) ​ * 창조주는 사람에게 이상이 발생했을 때, 스스로 치유할 수 있는 능력을 주셨다고 하였다. 사람의 몸은 그 사람이 먹는 음식에 의해 만들어진다. 면역력도 먹는 음식과 생활환경의 지배를 받는다.(30) ​ * 질병의 예방과 치료방법 중 자연요법 : 창조주가 인간에게 자연스럽게 부여해 준 능력으로, 사람이 스스로의 건강을 관리하고 치유할 수 있는 권리(36) ​ * 현재 미국과 캐나다의 자연요법의사는 빠른 속도로 증가되고 있다.(39) ​ * 자연요법의 원칙(40-41)ⓛ자연치유력..

'좋은 제품을 어떻게 잘 알릴 것인가'하는 것이 마케팅의 사명입니다. 그래서 마케팅에는 당연히 '진정성'이 있어야 합니다(9) ​ 진정성 마케팅은 '기업 브랜드 이미지' 전략이라고 할 수 있습니다. 그리고 그 이미지는 기업의 탄생스토리, 철학, 실력, 성격, 개성, 열정, 소통능력 등과 관련이 있습니다. 기업은 이제 제품의 장점을 떠드는 것보다 자신이 누구인가를 알리는 커뮤니케이션에 공을 들여야 합니다(16) ​ 본인이나 이웃의 문제를 해결하기 위해 사업을 시작했다는 스토리는 브랜드의 진실성을 더욱 높입니다(35) ​ 창업주가 아니라 소비자나 사용자가 브랜드 스토리의 주인공이 되기도 합니다(35) ​ 브랜드에 대한 설명보다 스토리가 훨씬 강력하다(37) ​ 멋진 제품보다 멋진 스토리를 가진 기업이 사랑받..

이 책은 부산 여행 중, 북까페를 들렀다가 우연히 만나게 된 책입니다. 정해진 시간인 두 시간 안에 책 속의 진주를 찾느라 과몰입한 책이기도 합니다. 이렇게 시간제한을 두면 우리는 생각보다 많은 책들을 읽어낼지도 모릅니다. "그 사람을 알고 싶다면 그의 돈이 어디로 가는지를보라" p. 12 돈은 다른 이름을 달고 타인에게 전달됨으로써 인간관계를 개선하는 데 도움을 준다. p. 13 일상에서 벌어지는 일 가운데 좋은 일의 80퍼센트는 돈과 관계없지만, 비극의 80퍼센트는 모두 돈과 관련이 있다. p. 13 1장. 돈에도 감정이 있다(돈과 인간심리) 소비 중독에 걸린 사람들은 그 상품을 사용하는 것을 좋아하는 것이 아니라 그 상품을 얻게 된 사실에 쾌감을 느끼는 것이다. p. 30 보호색이 필요한 또 ..

1장. 진짜 위기의 시작, 실력자만 살아남는다 당신은 코로나19 팬데믹이 종식되면 위기가 끝난다고 생각하는가? 팬데믹 이후 오히려 더 크고 심각한 진짜 위기가 시작된다(8) ​ 코로나19 펜데믹은 공교롭게도 새로운 시대를 열어갈 분기점으로 작용한다(26) ​ 냉정하게 말하면, 세상이 빨리 바뀌면 개인으로선 기회보다 위기가 더 많다(27) ​ 2030년이면 20억 개의 일자리가 사라질 것이다(33) ​ 택시기사와 택배기사가 줄어들거나 물류이동하는 트럭운전기사의 일자리가 사라지는 것도 자율주행과 연결되는 미래다(41) ​ 위기가 심화될수록 금수저는 유리하다. 바꿔 말하면 위기의 시대 흙수저는 더 불리하다(45) ​ 로봇과 자동화로 일자리가 줄어들더라도 가장 늦게 타격을 받을 직업군이 의사, 법조인이다. 그들..