이 책은 우연히 어느 북커뮤니티의 사람들이 추천한 책이라 읽게 되었다. 수많은 관계 속에서 40대의 나이에도 여전히 시행착오를 거치며 성숙되어 가는 필자에게 많은 도움이 된 책이다. 부모는 자식의 거울이 맞다. 그러나 그 거울을 들여다보는 것이 비참하다면 단호하게 그 거울을 깨뜨려야 한다. 원망의 에너지로 바꿀 수 있는 것은 아무것도 없다. (9) 1. 나를 만드는 최초의 관계 모든 인간관계는 부모와의 관계에서 시작된다.(13) 아기는 출생 후 첫 2년 동안 뇌를 포함한 중추신경계의 80퍼센트 이상을 완성하고, 그렇게 완성된 중추신경계를 바탕으로 향후 약 8년간의 다양한 경험을 내면화해 ‘성격’이란 것을 만들어나간다. (16) 발달 심리학자 매리 에인스워스Mary Ainsworth는 이 애착이론을 발..

나이가 들어가면서 친구의 의미는 광범위해지는 듯 하다. 연령대가 비슷한 사람이 친구가 아닌, 가치관이 비슷하거나 하는 일이 비슷하거나, 비젼이 비슷해도 친구가 된다.내 친구 중에는 80세를 바라보는 친구가 있다. 그 친구로부터 선물받은 책이 이 책이다. 이 책을 통해 80세 즈음에서 느껴지는 인생의 의미를 내게 알게 해주고 싶으셨던 것 같다.난 참 감사하게도 항상 나보다 훨씬 나이가 많으신 친구들이 20대부터 늘 주변에 계셨고, 그들은 내게 참 많은 영향력을 미쳤었다. 오늘도 이 책 한 권을 통해 그들의 삶을 느끼며 배운다. 1부. 무엇이 의미 있는 인생인가60세에서 75세까지는 왕성한 인간적 성장, 학문과 사상적 짐을 요청해 왔다. 80세까지는 대학에 있을 때보다 더 많은 일을 했다. 사상적 창조력에는..

평정심을 유지하면 조급함을 완화할 수 있다. 평정심을 유지할 줄 아는 사람은 신체적으로 더 건강하고 성공할 확률이 높으며, 돈 버는 일에 급급한 사람과는 달리 더 큰 삶의 진리를 깨달을 수 있다(16) 우리는 현실의 삶을 지탱하기 위해 항상 바쁘게 움직이면서 외부 세계를 향해 전력으로 질주하지만, 정작 내면을 들여다보며 나 자신을 찾고 나만의 정원을 돌아볼 여유는 없다(18) ​ 인생을 살아가면서 바쁘다는 함정에 빠져서는 안 된다. 바쁘다는 말을 입에 달고 사는 사람들은 이를 핑계로 소중한 인생을 낭비하며, 때로는 삶의 방향까지 잃어버리곤 한다(19) ​ 진정한 성공은 자아실현을 위해 얼마나 노력했는지에 따라 결정된다. 자기 목소리에 귀 기울이고 자기만의 길을 걷는 사람은 반드시 성공한다(44) ​ 하늘..

추구하는 목표가 크면 클수록 재능은 더더욱 빨리 발전하며, 사회에 더 많은 이익을 준다(12) ​ 목표를 마음에 품으면 목표를 이루었는지 여부에 상관없이 삶에 의미를 줄 수 있다(12) ​ 목표란 구체적이고 자세한 것이어야 쉽게 달성할 수 있다. 우리가 자신의 행동 목표와 행진 속도를 명확하게 안다면, 스스로 모든 어려움을 극복하며 결승점에 도착하려고 노력할 것이다(16) ​ 때때로 우리가 성공하지 못하는 이유는 너무 많은 것을 보고 너무 많은 것을 생각하기 때문이다. 그러면 많은 유혹들을 이겨내지 못하고 자신의 목표와 방향을 잃게 된다. 진정으로 얻고자 하는 것에만 집중할 때 비로소 그것을 얻을 수 있다(26) ​ 때때로 우리는 실패했기 때문에 포기하는 것이 아니라 권태 때문에 실패한다. 자신의 큰 목..

아인슈타인은 이렇게 말했다. 나에게 한 시간이 주어진다면 처음 55분은 적절한 질문을 결정하는 데 쓸 것이다(8) ​ 질문의 가치를 극대화하려면, 즉 좋은 질문을 하려면 삼박자가 잘 맞아야 한다. '적절한 순간에 적절한 사람에게 적절한 질문을 하라' 이런 삼박자를 갖춘 질문은 좋은 대답을 가져오고 삶의 문제를 해결해 준다(17) ​ 좋은 질문은 남녀노소, 직업에 상관없이 성공을 이끄는 견인차 역할을 한다(17) ​ 수준 높은 질문은 수준 높은 삶을 만든다(18) ​ 의문은 현재의 삶에 머물게 하지만, 질문은 미래의 삶을 바꾼다(21) 답을 구하기 위해 적절한 질문을 하는 능력이 있다면, 절반 이상은 이기고 시작하는 셈이다-토마슨 왓슨(47) ​ "왜 그럴까?"는 세상에 대한 호기심을 유지하게 해주는 질문..

우리는 누구나 장애물을 마주한다. 제한적 믿음은 장애물을 넘지 못하도록 방해하지만, 해방적 진실은 장애물을 뛰어넘고 주변 환경까지 개선한다.(33) 이루지 못한 목표와 개인적 성공 간의 주요한 차이점은 무엇보다도 그 목표를 달성할 수 있다는 믿음이다.(36) 흑백 사고: 우리는 완벽하게 해내지 못하면 실패했다고 가정한다. 하지만 현실은 상황에 따라 차등해서 적용되는 슬라이딩 스케일이지 on/off처럼 둘 중 하나만 선택하는 토글스위치가 아니다.(43) ​ 과도한 뉴스는 당신을 우울하고 불안하게 할 수 있으며, 대개 고조되는 내용에 변화를 주거나 영향력을 행사할 능력을 당신에게 제공하지도 못한다. 뉴스에 귀를 기울이면, 세상이 갈수록 험악해진다고 믿기 쉽다. 뉴스 매체들이 이렇게 부정적 소식만 보여주는 이..