이 책은 시인인 작가의 마흔을 위한 필사집이라고 한다. 허연 작가가 매일경제신문에 연재했던 칼럼 '책과 지성'을 모아 만든 책이기에 40대를 살아가는 분들과 함께 읽고 싶은 책이다. 1장. 고통을 받아들이는 법 고통은 우리의 적이 아니다. 건너편에 도달할 수 있는 것은 고통과 슬픔을 통해서다. 반대편의 만족과 기쁨과 행복을 진정으로 알고 느낄 수 있는 것도 고통과 슬픔을 통해서다.”(15) 과거의 상실은 잊지 못해서 괴롭고, 다가올 미래의 상실은 불안이라는 이름으로 나를 괴롭힌다. 결국 상실에서 오는 고독은 인간의 존재론적 본질이다. (24) 배가 안정적으로 나아가려면 어느 정도 바닥 짐이 실려 있어야 하듯, 우리 삶에는 어느 정도의 근심이나 슬픔이나 결핍이 필요하다. (24) 사실 가장 멋있는 사람은..

오늘날 인터넷을 활용해 퍼스널 브랜드를 창출하고, 원하는 일을 하며, 자기 뜻대로 삶을 펼쳐가는 사람들은 수백만 명에 이른다.(17) ​ 자신은 기계치며 컴맹이라고 미리 손사래를 치는 사람도 있을 것이다. 하지만 원하는 미래를 위해 컴퓨터 사용이 기본이고 필수라면 더 이상 빠져나갈 길은 없다.(25) ​ 성취감을 느끼며 즐겁게 하루하루 최선을 다해 사는 모습이 내가 아끼고 사랑하는 사람들에 대한 의무이고 또 함께 나누는 것이 인생의 숙제이다.(28) 젊은 소비자층이 전통 미디어에 할애하는 시간은 점점 줄어드는 대신 온라인 콘텐츠테 집중하는 시간은 엄청난 속도로 늘고 있기 때문이다.(33) ​ 통상 간접광고는 유튜브나 인스타그램에 잘 어울린다.(36) ​ 기업가에게 SNS는 진주를 품은 굴이나 조개와 같다..

디지털 전환기에는 공부하지 않으면 '무용 계급'으로 전략하기 쉽다. 변화가 빠른 시대에는 빨리 배우고 바로 적용하는 '즉시 교육'이 필요하다.(12) "코로나 바이러스는 조금 사그라들 뿐 결코 종식되지 않아요." "지금처럼 인간이 생태계를 파괴하고 그로 인해 기후변화가 지속된다면 박쥐 외에도 다양한 생물들이 치명적인 바이러스를 품고 2~3년 간격으로 인류를 덮칠 겁니다. 인간이 백신을 개발하는 속도보다 바이러스가 찾아오는 속도가 훨씬 빠르다는 거죠"(28) 사회적 거리두기 같은 형태로 바이러스와 공존하는 법을 배워야 할 겁니다.(29) 코로나가 앞당긴 미래는 우리 사회 전 영역을 급습하고 있다. 대인 관계는 온라인으로 대체되고, 의료에는 로봇이 추가된다. 교육은 학교가 아닌 온라인 플랫폼을 찾고 있으..

리더란 3~6명으로 이루어진 팀의 실적과 성과를 최대한으로 이끌어내는 책임을 지닌 사람이다(4) ​ 열 명이 일을 하면 100점의 결과가 나오길 기대하지만 실제는 80점의 결과만 나오는 경우가 허다하다. 문제는 합일된 목표 설정이 없기 때문이다(4) 목표점이 무엇인지를 명확히 하면 팀의 방향성을 모을 수 있다. 이러한 목표점을 팀에 제시하는 일이 리더가 해야 할 가장 큰 역할이다(5) 팀으로서 충분히 제 기능을 다하는 데는 반드시 시간이 필요하다(8) ​ 구성원에게 위임하는 팀으로 만들려면(18)1. 팀에서 합의한 목표를 만드는 일2. 팀에서 목표 달성을 위해서 실행방법을 개선하며 행동을 계속해나가는 일​​ ​ 목표가 구성원의 성과를 최대한으로 이끈다(26) ​ 팀이라고 일컫는 만큼, 팀 차원에서 이루어..

우리 사회는 영양소와 건강기능식품이 우리 몸에서 하는 역할과 해야 할 역할에 관한 신화와 잘못된 정보, 오해로 가득 차 있다.(6) ​ 전 세계에서 판매되는 비타민 보충제가 대부분 제약회사가 소유했거나 제약회사의 통제를 받는 연구소에서 만든 합성물질이라는 사실을 밝히고 있다. 제약회사는 비타민 보충제를 제조할 때 약품의 제조 기준과 제조 과정을 그래도 적용한다.(7) ​ 적어도 95% 제품에 합성화학 성분이 들어 있다. 건강히 살아가려면 반드시 자연이 만든 음식과 영양소를 먹어야 한다.(8) 합성영양제에는 독성이 있는 합성색소뿐만 아니라 합성감미료 같은 여러 첨가물이 들어있으며, 말랑말랑한 젤 형태의 비타민에는 대부분 트랜스지방인 경화유가 들어 있다. 비타민 보충제에는 심장혈관계 질환, 뇌졸중, 심장마비..

우리는 누구나 장애물을 마주한다. 제한적 믿음은 장애물을 넘지 못하도록 방해하지만, 해방적 진실은 장애물을 뛰어넘고 주변 환경까지 개선한다.(33) 이루지 못한 목표와 개인적 성공 간의 주요한 차이점은 무엇보다도 그 목표를 달성할 수 있다는 믿음이다.(36) 흑백 사고: 우리는 완벽하게 해내지 못하면 실패했다고 가정한다. 하지만 현실은 상황에 따라 차등해서 적용되는 슬라이딩 스케일이지 on/off처럼 둘 중 하나만 선택하는 토글스위치가 아니다.(43) ​ 과도한 뉴스는 당신을 우울하고 불안하게 할 수 있으며, 대개 고조되는 내용에 변화를 주거나 영향력을 행사할 능력을 당신에게 제공하지도 못한다. 뉴스에 귀를 기울이면, 세상이 갈수록 험악해진다고 믿기 쉽다. 뉴스 매체들이 이렇게 부정적 소식만 보여주는 이..