행복은 누가 줄 수 있는 게 아니다. 스스로 찾아야 한다(14) ​ 변화를 위해서는 다음과 같은 질문을 던져야 한다. 첫째, 나는 정말 변화를 절실히 원하는가? 둘째, 변화에 따르는 고통을 감내할 수 있는가? 셋째, 새로운 생활 습관을 만들 수 있는가?(21) ​ 사람은 두 종류로 나눌 수 있다. 목표를 갖고 사는 사람과 그렇지 않은 사람이다(25) ​ 목표는 왜 중요할까? 목표는 최고의 동기부여 수단이다. 목표가 없으면 사람은 게을러진다. 우리 주위엔 부정적인 정보가 넘쳐나지만, 목표가 명확하면 그런 것에 흔들리지 않는다. 또 목표는 잠재력을 발휘하게 한다. 잠재력은 어려운 목표를 달성하는 과정에서 발휘된다(27) ​ 자유자재로 관점을 바꿀 수 있으면 삶은 충만해진다(33) ​ 시간의 축을 당기는 질문..

성공한 셀럽들을 보라. 그들은 대부분 길고 긴 무명의 시간을 버텨낸 사람이다(19) ​ 이기려고 애쓰지 마라. 버티는데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다(19) ​ 변명이 아니라 확신을 찾아라. 정상에 선 사람들은 모두 확신에 찬 얼굴을 하고 있다(26) ​ 성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다(29) ​ 어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지를 명확히 하라(30) ​ 준비된 자에게만 코칭이 가능하다. 아무리 뛰어난 코치라 할지라도 준비되지 않은 자를 성공으로 이끌지는 못한다(32) ​ 리더는 타인을 이끄는 사람이 아니야. 참된 리더는 자신을 이끄는 사람이지(37) ​ 감당하기 어려운 시련과 고통이 아니면 우리는 성장할 수 없다. 열심히 운동을 해도 ..

이 책은 지금으로부터 10여 년 전쯤 둘째 아이를 가정출산하고 난 뒤 읽게 된 책이었다. ​ 저명한 미국의 소아과의사가 쓴 책이라 아이를 키우며 참 많은 도움도 받았고 구구절절 내가 한 선택이 옳았음을 입증하게 된 책이었다. ​ 그로부터 10여 년이 지나 백신으로 혼란스러운 이 시대에 다시 한번 읽다 보니 대한민국 국민 누구나가 다 읽어야 한다고 감히 주장하는 바이다. ​ 제발 공부하자. 제발 책 좀 읽자. 현대의학을 구성하는 의사, 병원, 약, 의료기구의 90퍼센트가 사라지면 현대인의 건강은 당장 좋아질 것이라고 나는 확신한다(10) ​ 현대의학교 : 현대의학은 사람의 병을 고쳐주는 의술과 과학이 아니라 일종의 종교이기 때문에 환자의 신뢰 없이는 존재할 수 없다(13) ​ 병에 대한 자각 증상이 없다면..

내가 행복한 사람은 남을 불행하게 만들려고 애쓰지 않습니다. 내가 불행한 사람은 남을 행복하게 할 능력이 없습니다(12) ​ 행복을 묵상한다고 행복하지 않습니다. 행복을 말한다고 행복하지 않습니다. 행복을 가르친다고 행복하지 않습니다. 내가 행복한 것은 내가 사랑하는 사람이 행복해서입니다(13) ​ 더 이상 못 참겠다. 그 고비를 넘겨야 합니다. 더 이상 못 견디겠다. 그 문턱을 넘어야 합니다. 더 이상 못 살겠다. 그래도 그 순간을 버텨야 합니다. 행복은 언제나... 그 너머에 있습니다(16) ​ 하루 종일 진심으로 감사하고 축복하고 사랑하면 반드시 바뀝니다. 내가 바뀌든지 아니면 그 사람이 바뀌든지...(19) ​ 눈꺼풀은 일 년에 550만 번을 깜빡입니다. 심장은 일 년에 320만 리터를 뿜어냅니다..

* 한 해 동안 병원에 입원한 환자 중에서만 약의 부작용으로 사망하는 수가, 자동차 사고로 사망하는 사람 수의 두 배다.(13)  * 의사들은 대학에서 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산의 역할에 대해 공부하지 않는다.(17) ​ * 창조주는 사람에게 이상이 발생했을 때, 스스로 치유할 수 있는 능력을 주셨다고 하였다. 사람의 몸은 그 사람이 먹는 음식에 의해 만들어진다. 면역력도 먹는 음식과 생활환경의 지배를 받는다.(30) ​ * 질병의 예방과 치료방법 중 자연요법 : 창조주가 인간에게 자연스럽게 부여해 준 능력으로, 사람이 스스로의 건강을 관리하고 치유할 수 있는 권리(36) ​ * 현재 미국과 캐나다의 자연요법의사는 빠른 속도로 증가되고 있다.(39) ​ * 자연요법의 원칙(40-41)ⓛ자연치유력..

'좋은 제품을 어떻게 잘 알릴 것인가'하는 것이 마케팅의 사명입니다. 그래서 마케팅에는 당연히 '진정성'이 있어야 합니다(9) ​ 진정성 마케팅은 '기업 브랜드 이미지' 전략이라고 할 수 있습니다. 그리고 그 이미지는 기업의 탄생스토리, 철학, 실력, 성격, 개성, 열정, 소통능력 등과 관련이 있습니다. 기업은 이제 제품의 장점을 떠드는 것보다 자신이 누구인가를 알리는 커뮤니케이션에 공을 들여야 합니다(16) ​ 본인이나 이웃의 문제를 해결하기 위해 사업을 시작했다는 스토리는 브랜드의 진실성을 더욱 높입니다(35) ​ 창업주가 아니라 소비자나 사용자가 브랜드 스토리의 주인공이 되기도 합니다(35) ​ 브랜드에 대한 설명보다 스토리가 훨씬 강력하다(37) ​ 멋진 제품보다 멋진 스토리를 가진 기업이 사랑받..