1. 좋은 습관을 만드는 것보다 안 좋은 습관을 버리는 것이 먼저다. 2. 성격은 못 고친다. 생활습관을 고쳐라. 3. 거절을 못하는 것은, 타인을 배려하려다가 나를 배려하지 못한 것이다. 4. 모든 일에 최선을 다한다면, 정작 최선을 다해야 할 때 최선을 다할 수 없다. 5. 남의 일에 참견하는 것은 나에게 써야 할 시간을 낭비하는 것이다. 6. 갈등을 줄이고 싶다면, 아는 척하는 것보다 모르는 척하는 것이 낫다. 7. 너무 이해하려고 노력하면 오히려 오해하게 된다. 이해되지 않으면 그대로 둬라. 8. 즐거운 일만 찾아다니면 괴로운 일이 따라 다닌다. 🎶 1분 영상

필자조차도 집중력이 예전 같다고 느껴지지 않던 차에 읽게 된 도서입니다. 워낙 베스트셀러라 도서관에서 구하기 쉽지 않은 도서였는데요, 한 달 넘게 기다려 득템 했습니다. 번역서다 보니 저는 살짝 어렵게 느껴지는 책이었습니다. 이 책의 저자 요한 하리는 집중력을 훼손하는 12가지 강력한 힘이 작용하고 있는데 이 힘을 제대로 이해하고 이 힘이 계속해서 집중력을 훼손하는 것을 막아야 되며 이 책을 통해 그러한 방법을 배우게 되리라고 확신했습니다. 1장. 너무 빠른 속도, 너무 잦은 멀티태스킹 보통 우리는 쉬운 길로 가고 싶어 해요. 하지만 우리가 행복할 때는 약간 어려운 일을 할 때거든요. 핸드폰이 생기면서 사람들은 늘 중요한 것보다는 쉬운 것을 제안하는 물건을 언제나 주머니에 넣고 다니게 된 거예요(54)...

57가지 키워드로 전망하는 대한민국 돈의 흐름, 그 돈의 흐름에 따라 모두가 불안과 절망을 말할 때도 투자자는 믿음과 희망을 갖고 부를 얻을 기회를 찾아냅니다. 이 책을 통해 지금보다 더 좋은 삶을 위한 부의 인사이트를 얻는 시작점이 되기를 원합니다. 1장. 2024 경제에 그린 라이트가 켜지다 대출이자가 상승하고 자금 조달이 쉽지 않을 시기에 제조업 투자는 활성화되기 힘들다. 이는 다시 부품이나 자본재 등을 수출하는 한국 경제에 부정적인 영향을 준다(24). 어떤 나라가 지속적으로 혁신성장을 해나가기 위해서는 크게 세 방법이 필요하다. 첫 번째는 연구개발을 활성화하는 것이고, 두 번째는 핵심산업 내에서 독점, 과점적 지위를 차지하는 것이며, 마지막은 품질과 브랜드를 향상해 제품 가격을 인상하는 것이다(..

트렌드 책들은 굉장히 넘쳐납니다. 특별히 이 책은 실생활과 관련된 부분들이 많고, 적용할 수 있는 그림이 그려져 많은 영감을 주는 책이었습니다. 어떤 새로운 현상이 등장하면 있는 그대로 냉정하고 담담하게 볼 필요가 있습니다. 그것이 현상에 그치지 않고 트렌드로 생명력을 이어갈 때 우리는 가치중립적으로 봐야 합니다. 그래야만 방향과 의미, 기회와 위기를 파악할 수 있습니다. 자신이 주인공이 아니고 그 트렌드를 받아들이는 사람들이 주인공입니다. 🎧10분 오디오북 [📚라이프트렌드 2024] 1장. 욕망이 된 '올드 머니' 우리 수저 계급론에선 102030세대가 다들 알고 있는 대로 촘촘히 세분해 놓았다. 다이아몬드 수저, 금수저, 은수저 동수저, 철수저, 나무수저 플라스틱 수저, 흙수저 이런 세분화는 풍자에서..

하루 종일 일만 하는 사람은 돈 벌 시간이 없다 -존 D. 록펠러

🎧 10분 오디오북 40세 전후의 직장인 100명이 있다면, 그중 20퍼센트가 건강상류층이고 나머지 80퍼센트는 안타깝게도 건강하류층이다(10). 직장인 사이에 건강 격차를 초래하는 것은 어김없이 매일 먹는 식사다(10). 건강을 소중히 생각하는 직장인에게 캔커피는 악마의 음료이므로 절대로 입에 대지 않는 것이 좋다(24). 혈당치가 높은 상태가 비만을 만든다(28). 액체 상태의 탄수화물은 입에 들어가자마자 혈당치를 올리기 시작해 30분 후에는 정점에 다다른다. 캔커피 하나를 마시면 당뇨병이 없는 건강한 사람도 30분 후에는 혈당치가 140 정도까지 치솟는다. 이것을 혈당 스파이크라고 한다(30). 청량음료 등을 만드는 업체는 인간의 지복점을 면밀히 계산해 제품을 설계한다. 바꿔 말하면 이들은 탄수화물..