🙃어떤 경로로 읽고 싶어 졌는지 알 수 없는 책 속진주의 희망도서.. "어른의 기분관리법"!!! 밀리의 서재를 통해 발견하고 읽게 되었다. 이 책을 통해 깨닫게 된 영감 중 하나는 내 주변에 어쩌면 나 또한, 불안감으로 현실을 마주할 때가 많은데 그 불안함 조차도 긍정적으로 풀어낼 수 있는 희망의 씨앗을 발견하게 되어 감사하다.이 책 또한 마음에 새길 책 속의 진주들을 많이 발견하는 시간이었다. 1장. 감정의 정체와 행복이라는 딜레마 어른이 되어간다는 건 감정의 복잡성을 인정하고, 건강하게 관리하는 방법을 익히는 과정이다. 9 진정으로 지혜로운 사람은 자신의 무지를 깨달은 사람이며, 반대로 무지한 사람은 자신이 다 알고 있다고 착각하는 사람이다. 18 현실의 삶에선 나에게 진짜 필요한 것과 불필요한..

이 책은 우연히 어느 북커뮤니티의 사람들이 추천한 책이라 읽게 되었다. 수많은 관계 속에서 40대의 나이에도 여전히 시행착오를 거치며 성숙되어 가는 필자에게 많은 도움이 된 책이다. 부모는 자식의 거울이 맞다. 그러나 그 거울을 들여다보는 것이 비참하다면 단호하게 그 거울을 깨뜨려야 한다. 원망의 에너지로 바꿀 수 있는 것은 아무것도 없다. (9) 1. 나를 만드는 최초의 관계 모든 인간관계는 부모와의 관계에서 시작된다.(13) 아기는 출생 후 첫 2년 동안 뇌를 포함한 중추신경계의 80퍼센트 이상을 완성하고, 그렇게 완성된 중추신경계를 바탕으로 향후 약 8년간의 다양한 경험을 내면화해 ‘성격’이란 것을 만들어나간다. (16) 발달 심리학자 매리 에인스워스Mary Ainsworth는 이 애착이론을 발..

발타자르 그라시안의 저서들은 사백 여 년이 지난 지금까지도 시대와 공간을 초월해서 전 세계에서 가장 널리 읽히고 최고의 인생 지침록으로 뽑히는 도서 들입니다. 독일의 저명한 철학자 쇼펜하우어는 그라시아는 유럽 최고의 지혜의 대가라고 칭송하는 그의 작품을 평생 곁에 끼고 다녀야 할 인생의 동반자이자 여러 번 반복해서 읽으면서 음미해야 할 책이라고 극찬한 책입니다. 1장. 고마운 사람보다 필요한 사람이 되어라상대방이 당신에게 고마워 하기보다 기대하고 의지하게 만들어라. 기대는 오랫동안 기억 되지만 감사의 마음은 이내 사라지기 때문이다(15). 의지하는 마음이 사라지고 나면 더 이상 예의도 존경도 사라지게 된다(15). 세상에 어떤 일도 사람의 마음을 사로잡지 않고 실력만으로 성공하기는 어렵다(16). 어리석..