2024. 2. 4. 15:49ㆍ책속진주(몸경영)
집중력과 주의력이 부족한 아이들이 넘쳐나는 시대입니다. 그들에게 손가락질하기보다는 그들 내면의 행동들을 다른 관점으로 바라보는 것이 필요한 시대입니다. 그들의 탓이 아니라 그들을 둘러싸고 있는 거대한 환경과 우리의 시각이 문제일 수 있습니다. 이 책을 쓴 저자, 심리치료사 톰 하트만 또한 주의력결핍과잉행동 아동들을 위한 학교를 세우고 쉼터를 운영하며 연구하고 쓴 책이기에 이러한 아동들을 키우는 부모들에게 도움이 되는 책이라 여겨집니다.
우리 스스로 어떤 것을 할 수 있다고 믿을 때 우리는 최선을 다한다. 할 수 없다고 생각할 때 우리는 별 노력을 기울이지 않는다. 아이들에게는 부모와 교사의 믿음이 몹시 중요하다. 주의력결핍과잉행동장애가 있는 아이가 훌륭한 어른으로 성장하느냐 그렇지 못하느냐의 여부는 그 아이를 믿어주는 어른이 최소한 한 사람 정도라도 있느냐 없느냐에 달려있다고 한다(12)
1장. 우리 아이들을 새롭게 해 보자
우리가 세상을 어떤 시각으로 보느냐에 따라 그 파급효과는 엄청나게 달라진다. 마찬가지로 어떻게 해야 우리가 아이들을 최대한 이해할 수 있고, 아이들을 제대로 양육할 수 있을지에 대한 우리의 생각이 실제적으로 큰 차이를 만들어낸다(23).
에디슨이 학교의 모범생이 되도록 훈육받았다면 세상이 지금처럼 발전할 수 있었을까?(26).
에디슨 유전자를 보유한 아이나 어른은 천성적으로 다음과 같은 특질을 지니고 있다(27).
-열정적이다/ 창의성이 풍부하다/ 무질서하다/ 일관성 있게 사고하지 않는다/ 혁신적이다/ 쉽게 주의가 산만해진다/ 어떤 일에 몰입하는 정신 집중력이 있다/ 방관자의 느낌을 이해한다/ 결의가 굳다/ 상식을 초월한다/ 쉽게 따분함을 느낀다/ 충동적이다/ 모험적이다/ 정력적이다
이런 아이들의 두뇌는 탁월한 발명가나 기업가가 될 특징을 지니고 있는데 학교교육은 공장이나 사무실처럼 조직화된 환경 속에서 순응적으로 일 잘하는 사람을 길러내는 데 초점을 맞추고 있기 때문이다(29).
ADHD는 조부모나 부모에게서 유전되는 형질이라는 사실을 입증하였다(30).
재미있는 비디오 게임 앞에 서면 ADHD가 없다(33).
2장. 인류의 생존을 도운 유전자
ADHD는 상당 수준 창의성과 연관이 있다고 한다. 그들은 'ADHD와 높은 지능 사이에 분명한 상관관계가 있다는 사실을 발견하였다(59).
3장. 장애라는 진단에 대한 해부
자극이 강한 환경을 필요로 하기 때문에 에디슨 유전자를 지닌 아이들은 도전할 만한 거리가 없거나 자신의 흥미를 끄는 것이 없으면 쉽게 따분해한다(67).
학교생활에 적응하지 못하는 아이들이 예전에 비해 훨씬 많을 뿐만 아니라 과잉행동 양상을 보이는 아이들도 과거 어느 때보다 많기 때문이다(71).
4장. 새로운 것을 추구하는 행동의 신비
유전적으로 도파민 생성 분량이 적은 사람은 외부 세계에서 자극을 추구한다. 반대로 유전적으로 도파민 생성 분비량이 많은 사람은 수동적이고 감각 추구나 새로운 것을 찾는 행동이 덜하다(81).
7R 대립유전자나 DRD4 유전자의 변이형 유전자가 주의력결핍과잉해동장애와 관련이 있다고 밝히고 있다. 최근의 또 다른 연구는 7R 대립유전자가 호기심, 창의성, 위험 추구 성향, 혁신적인 시도 등의 특질과 관계가 있다고 밝혔다(83).
5장. 두뇌발달과 에디슨 유전자를 가진 아이들
두뇌의 유연성은 양날의 칼과 같아서 적응하는 결과를 낳을 수도 있지만 상처받는 결과를 낳을 수도 있다(86).
에디슨 유전자를 지닌 아이들이 자신의 잠재성을 최대한 발휘하게 하려면, 우선 아이에게 자아의식을 심어주고 길러주어야 하며, 훈육을 하고 한계를 가르쳐야 하며, 상처를 치유하도록 도와야 하고, 아이들의 두뇌 구조와 조화를 이루는 교육방식으로 교육해야 한다(87).
어린이의 영양 상태가 좋고 약물 중독 같은 현상도 없다면 두뇌발달에 가장 영향을 미치는 요소는 스트레스이다(99).
6장. 학교교육의 개선은 가능한가
현재의 교육제도는 몇 시간씩 한 자리에 단정히 앉아서 한 시간이나 두 시간 만에 과목을 바꾸어 가며 공부하는 방식을 유일한 교육방식처럼 여기고 있지만 현실 세계의 직업 가운데 그런 교육제도에 잘 적응하는 능력을 필요로 하는 직업은 거의 없는 것이 현실이다(120).
아이의 행동의 결과나 행동을 고쳐야 하는 이유에 대해 이야기할 때 '나쁜 아이이기 때문'이라는 시각에서 이야기하는 대신 에디슨 유전자의 시각에서 이야기하라는 것이다(129).
7장. 에디슨 유전자, 약물, 운동 그리고 영양
먹기에도 메스꺼운 약의 처방전을 받기 위해 의사에게 돈을 지불하느니 들에 나가 일하고 뛰어노는 것이 돈으로는 살 수 없는 건강을 얻는 더 나은 길이다. 지혜로운 사람은 운동으로 질병을 고치려 한다(130).
쥐의 실험 결과 구리가 결핍된 쥐들은 학습장애 현상을 보였고, 마그네슘 결핍인 쥐들은 기억 장애 현상을 보였다(133).
오메가 3 지방산 결핍이 행동, 학습, 건강상의 문제들과 관련이 있다(134).
미국의 대형 식품 제조회사나 패스트푸드 업체의 이사들 가운데 상당수는 대규모 언론사나 제약회사의 이사를 겸하고 있다. 현실이 이렇다 보니 자신들에게 큰 이익을 안겨 줄 약품과 관계된 이야기들은 뉴스거리가 되어도 '건강에 좋은 식품을 먹고 비타민제 몇 알 복용하는 바람직한 생활태도처럼 자신들에게 이익이 안 되는 일에 대해서는 거의 보도를 하지 않는다(137).
ADHD 성향을 치유하기 위해 여러 해에 걸쳐 자극성 약물을 사용했던 사람들은 자신들의 단기 기억력이 극히 나빠졌다는 말을 하였다(147).
걷기나 놀이 같은 지속적이고 규칙적인 신체활동은 두뇌에서 정서를 관장하는 부분이 두뇌의 다른 조직과의 상호작용을 통해 최대의 역량을 발휘하도록 하는 데 꼭 필요하다(151).
자신의 노력의 결과로 성취감을 느낄 때 인간은 자긍심을 느끼고 의욕적이 된다(150).
8장. 에디슨 유전자를 지닌 아이들을 위한 교육
가족을 통해 보상과 벌의 의미를 깨우치는 대신 일체감과 상호의존성의 중요함을 배우게 될 때, 아이는 한평생 지니고 살 수 있는 안정감을 얻을 수 있으며 어른이 되었을 때 지배하려는 사람이 되려고 하는 대신 협조하는 사람이 될 가능성이 크다(172).
텔레비전은 모든 면에서 담배 속에 든 니코틴이라는 습관성 약물과 같다고 할 수 있다(185).
9장. 알프레드 애들러의 육아 원리
아이들은 부모가 아이들을 대하는 태도를 통해 세상을 보는 시각을 기르게 된다. 부모로부터 한 인격체로 존중받고, 형제나 부모와의 나날의 접촉이 그 같은 존중을 바탕으로 하여 이루어질 때 아이들은 사람을 존중할 줄 알게 된다(192).
안정감은 어려움을 극복했을 때의 느낌과 체험을 통해서만 얻어지는 것이다. 또한 안정감은 우리의 내부에서 우러나는 것인데 도전하고 성공했을 때에만 습득할 수 있는 것이다(194).
당연한 결과를 당연하게 받아들이면서 자란 아이는 잘 준비된, 책임감 있는 어른이 되어 현실 세계로 나아간다(197).
유년기에 부모가 우리에게 동기를 부여하는 방식을 보고 한평생 지니고 살 동기부여 방식을 배우게 된다(200).
위험하지 않는 한, 도리나 순리를 벗어나지 않은 한 마음껏 하고 싶은 대로 하도록 내버려 둘 때 아이가 자신의 능력을 발견하도록 도와주는 것이다. 시행착오를 거쳐 아이는 자연스럽게 자신의 한계를 알게 되고, 성장해 가면서 능력이 늘어감에 따라 한계가 바뀐다는 사실도 깨닫게 된다(205).
힘을 사용하는 것은 아이에게 강한 사람만이 원하는 것을 얻는다고 가르치는 것이다. 그 결과 아이는 타협, 협조, 혁신 등 다른 중요한 가치를 배우지 못하고 심리적으로나 정서적으로 힘만을 추구하는 성인으로 자란다(211).
10장. 이제는 참 교육을 시작할 때
약물 요법은 아이들을 교사의 마음에 들게 변화시키기는 했지만 학업 성취도는 향상하지 못했다는 사실이 드러나는 것이다(230).
교육은 양동이를 채우는 것이 아니라 불을 지피는 것이다(234).
11장. 에디슨 유전자를 지닌 여성
대개의 경우 에디슨 유전자를 지닌 소녀들은 에디슨 유전자 때문에 학교에서부터 정신적 상처를 받기 시작한다. 그런데 그렇게 학교에 다니면서 상처를 받기 이전에 이미 모든 여자는 문화적 기대치 때문에 상처를 받는다(270).
12장. 에디슨 유전자를 지닌 아이들과 영성
에디슨 유전자를 지닌 아이들은 종교에서 큰 위안을 얻는 경향이 강하다(280).
13장. 에디슨 유전자를 가진 아이들이 세상을 어떻게 변화시킬까
세상은 가만히 있지 못하는 사람들 때문에 계속 요동친다. 만족해하는 사람들은 어쩔 수 없이 과거의 틀 속에 안주한다(312).
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