반응형 습관2 [습관의 중요성] 탁월한 인생을 살고 싶다면? | 🎯아리스토텔레스 습관과 탁월함 사이에는 어떤 관련성이 있을까요? 탁월함은 일정 수준 이상의 우수한 성과를 달성하는 능력이며, 습관은 우리가 일상적으로 하는 행동이나 생각의 자동화된 패턴입니다. 습관은 우리의 삶을 조직화하고 효율적으로 만들어주며, 우리가 효과적으로 목표를 달성하고 성공적인 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 습관은 우리가 의식적인 노력 없이 자동적으로 수행하는 행동이기 때문에 우리의 행동 양식과 생각 방식에 큰 영향을 미칩니다. 우리가 원하는 목표를 달성하거나 뛰어난 성과를 이루기 위해서는 탁월한 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 탁월한 습관은 일상적인 노력과 의지력의 부담을 줄여줄 뿐만 아니라 지속적으로 우리를 원하는 방향으로 이끌어주는 역할을 합니다. 탁월함을 달성하기 위해서는 우수한 습관을 형성하는 것이.. 2023. 9. 15. 의지가 약한 사람이라면 꼭 읽어두어야 할 4가지 방법 "처음엔 우리가 습관을 만들지만, 그 다음엔 습관이 우리를 만든다" - 존 드라이든 프로이트는 인간은 이성적 존재가 아니라 무의식에 휘둘리는 비합리적 존재라고 말했습니다. 우리가 행하는 것 대부분 의식적으로 판단해 실천하는 게 아니라 그저 몸이 시키는 대로 하고 있다는 의미입니다. 의지는 의지 자체를 바꾸는 게 아니라 습관을 통해 해결해야 합니다. 1. 문제의 방향을 바로 알아라다이어트를 해야 한다고 말하면서 야식을 참지 못하죠. 대부분 자신의 나약한 의지를 자책하고 그냥 넘어가지만, 이건 의지의 문제가 아닙니다. 의지야 사람마다 차이가 크다지만, 사실 대체로 비슷한 편입니다. 그러면 누구는 왜 계획대로 실천하고 누구는 쉽게 포기하는 걸까요? 그건 습관 때문입니다. 의지박약을 고치려면 의지를 강화하려 하.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
