📚불안해도 괜찮습니다 | 최영원 | 국일미디어(2025)

이 책은 선물처럼, 선물로, 온 책이다. 늘 그렇듯 선물은 내 의지와 상관없이 내게 온다. 그러나 아주 맘에 쏙 든다. 평소 관심있어하던, 아주 잘 아는 분야의, 앞으로도 잘 알아야 할 부분의 심리학 분야의 도서였기 때문이다. 특히 나의 삶 속에 선택의 순간이 올때마다 마음 언저리의 기준은 아들러의 심리학이 토대가 되었다는 것을, 이 책을 통해서 깨닫게 되었다. 1부. 불안, 나만 그런 게 아니야많은 사람들이 불안을 단순한 결점이나 나약함으로 여기지만 이는 잘못된 생각이다. 불안은 인간이라면 누구나 경험하는 자연스러운 감정이며 이를 부정하거나 억누르기보다는 제대로 이 해하고 다루는 것이 중요하다. 17 불안은 때때로 어떤 상황을 회피하거나 책임을 피하기 위한 수단으로 사용되기도 한다. 17 불안은 우리..

2026.07.13