'식품문화는 점점 병들어가는데 평균수명은 점점 늘어난다(?)' 정말 아이러니칼 한 사실이다. 평균수명이 늘어나는 것은 의학의 발달로 인한 결과이다. 하나 앞서 생각해 보면 첨가물 덩어리인 해로운 음식들을 섭취하다 보니 자연 우리 몸엔 병이 축적되고 그 병을 치료하다 보니 의학이 발달할 수밖에 없는 일.. 그야말로 병 주고, 약 주고 하는 악순환이 계속된다. 우리 다음세대들이 정말 걱정된다. 오염된 환경, 첨가물 덩어리의 음식문화, 우리의 정신을 병들게 하는 컴퓨터와 대중문화까지... 가정에서 매일 밥상을 차려내야 하는 우리네 엄마들이 우리가 먹는 식품들에 조금만 눈을 돌려 관심을 가지자. 다음 세대들을 위해서... 🎧 [위대한 속임수, 식품첨가물] 오디오북 * 우리나라(한국)에서 식품첨가물로 허가되어 있..

왕관을 쓰려는 자 무게를 견뎌라 -세익스피어

이 책을 쓰신 저자는 내과 의사이자 30만 팔로워를 가진 유튜브 닥터딩요의 채널 운영자입니다. 진료실에서 생활 습관병으로 고생하는 환자들을 매일 만나며 많은 사람이 잘못된 의학 정보를 접하고 의학의 불신을 가졌다는 것을 알게 되었습니다. 병에 대한 잘못된 상식과 오해로 의사의 처방을 의심하는 환자들을 보며 제대로 된 의학정보를 전달할 필요성을 느껴서 이 책을 쓰셨다고 합니다. 🎧 10분 오디오북 1장. 중년 건강의 적신호 고혈압,당뇨병, 고지혈증을 일컬어 3대 만성 질환이라 한다. 과거에는 성인병으로 불렀으나 최근 생활 습관병으로 정식 개정되었다. 3대 만성 질환의 원인은 딱 잘라 말해 유전, 노화, 생활습관 3가지로 볼 수 있다(12). 고혈압, 당뇨병, 고지혈증의 공통 합병증은 뇌경색과 심근경색이다(..

10분 북오디오 1장. 마케팅의 기본 원칙 "현상보다 본질" 비즈니스의 본질은 지식과 테크닉이 아니라 성숙한 인격과 겸손한 태도에 있다(5) 거래보다 관계, 유행보다 기본, 현상보다 본질(5). 선택할 수 있는 옵션이 3~5가지로 줄어들면 구매율이 높아진다. 고객에게 너무 많은 옵션을 줄 경우, 오히려 선택에 대한 인지적 부조화가 일어난다(21). 선택하면 반드시 잃는 것이 있습니다. 잃는 것이 있다면 반드시 얻는 것도 있습니다. 이것을 트레이드오프라고 합니다. 포기해야 할 것을 결정하는 일, 바로 이것이 의사결정의 본질입니다(22). 스마트폰으로 모든 지식을 10초 안에 검색할 수 있는 세상에서 누군가 일방적으로 지식을 전달하는 것은 아무 의미가 없습니다. 마케팅은 끊임없이 '왜'라는 질문을 통해 고민..

컴퓨터 게임에 빠져 폐인 생활을 하면서 20대를 허비했고 쫒기듯 군대에 갔고 군 복무를 마치고 돌아오니 31세. 이런 생각이 들었다고 합니다. '인생에 단 한 번이라도 후회없이 모든 걸 걸어본 적 있는가' 이런 질문으로 10년 만에 다시 고시 공부를 시작해서 행정고시와 입법고시 동시 합격이라는 결과를 손에 쥐었다고 합니다. 저자는 독서를 통해 삶의 지혜를 얻는다는 생각에 지금까지 삼천 권이 넘는 책을 읽으면서 삶의 갈림길에 설 때마다 책 속에서 그 답을 찾았다고 합니다. 이 책을 통해서 삶의 갈림길에서 고민하고 있는 분들이 있다면, 지혜를 얻는 그런 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 🎧 오디오북 1장. 내가 나를 믿지 못하는데 남이 나를 인정할 리 없다 시련이나 고난을 이겨내는 긍정의 힘, 회복 탄력성은 다른..

1장. 최고 중의 최고 누구나 초일류 기업을 만들 수 있다는 사실이다.(9) 비전 기업이란 무엇인가? 비전 기업은 그들의 업종 내에서 다른 동종 회사들에게 널리 인정받고 주위에 큰 영향을 끼치며 오랜 전통을 가진 우수한 조직이다. 비전기업들은 여러 번의 제품 라이프 사이클과 여러 세대의 강력한 리더를 거쳐 오랫동안 번영을 누린다.(12) 비전 기업들은 역경을 극복하는 데 대단한 끈기를 보여 주었다.(15) 일류 아이디어를 가지고 시작한 비전 기업은 거의 없다. 우리 연구의 비전 기업들은 창업 정신과는 상관없이 비교 기업들보다 초기의 창업적 성공이 확실히 덜한 경향이 있었다. 비전 기업에 카리스마적인 리더는 절대로 필요하지 않으며, 오히려 장기적인 관점에서 회사에 해가 될 수 있다.(19) 돈 버는 것 이..