'ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라'라는 마크 하이먼의 책 한 권을 읽고 너무 공감가는 내용이 많았습니다. 평소 갖고 있던 신념에 불을 지펴주는 책이었습니다. 그래서 마크 하이먼의 책을 다 읽어보아야겠다는 생각을 하며 찾아보었더니 한국에 번역된 그의 책은 약 세 네 권 정도 있었다. 그 중 한 건이 '영포에버'였습니다. 이 책은 지난 번 마크 하이먼 책보다 더 줄 칠 곳 이 많고 책속진주가 많았습니다. 기능의학의 선구자인 만큼 정말 신뢰가 가는 책 한 권을 추천합니다.  우리는 인생 대부분을 무언가를 만들거나 창조하면서 보낸다. 인생은 결혼, 자녀, 일, 친구들, 가끔 떠나는 휴가로 이루어진다. 하지만 40세보다 60세에 더 강하고, 몸이 더 탄탄하고, 더 건강하고, 더 현명하고, 더 똑똑하고, 더 활..

홍채분석과 영양요법은 분자생물학과 생리학적 기반으로 정립된 학문으로 서양의학과 동양의학의 부족한 부분을 보완해 준다(6).  영양 불균형을 해소해 몸의 자연치유력을 높이는 방법을 영양요법이라 한다. 홍채분석이 진단법이라면 영양요법은 치료법이라 할 수 있다(7). 1장. 홍채를 알고 건강을 되찾은 사람들 홍채를 분석해보면 내가 앞으로 어떤 병에 걸리기 쉬운지 그리고 무엇을 조심해야 하는지 알 수 있다(25) 모든 병은 우리 몸의 세포가 영양소를 제대로 섭취하지 못할 때 생긴다(43). 2장. 병은 왜 생기는가 질병이 생기는 몇 가지 공통적인 원인(48).첫째, 선천적으로 허약한 체질둘째, 감정을 억압하면서 발생하는 스트레스셋째, 활성산소에 의한 세포 산화넷째, 영양 불균형과 유해물질로 인한 혈액의 오염 홍..