📚인생은 지름길이 없다 | 스웨이 | 정민 미디어(2019)

 

평정심을 유지하면 조급함을 완화할 수 있다. 평정심을 유지할 줄 아는 사람은 신체적으로 더 건강하고 성공할 확률이 높으며, 돈 버는 일에 급급한 사람과는 달리 더 큰 삶의 진리를 깨달을 수 있다(16)

 

우리는 현실의 삶을 지탱하기 위해 항상 바쁘게 움직이면서 외부 세계를 향해 전력으로 질주하지만, 정작 내면을 들여다보며 나 자신을 찾고 나만의 정원을 돌아볼 여유는 없다(18) ​

 

인생을 살아가면서 바쁘다는 함정에 빠져서는 안 된다. 바쁘다는 말을 입에 달고 사는 사람들은 이를 핑계로 소중한 인생을 낭비하며, 때로는 삶의 방향까지 잃어버리곤 한다(19) ​

 

진정한 성공은 자아실현을 위해 얼마나 노력했는지에 따라 결정된다. 자기 목소리에 귀 기울이고 자기만의 길을 걷는 사람은 반드시 성공한다(44) ​

 

하늘이 장차 누군가에게 큰 일을 맡기려 할 때는 먼저 그 마음과 뜻을 흔들고, 그 몸을 힘들게 하고, 그 육체를 굶주리게 하고, 그 생활을 곤궁하게 하여서 하는 일마다 어지럽힌다. 이는 그의 마음을 두들기고 참을성을 길러 지금까지 하지 못했던 일을 잘할 수 있게 하기 위해서다 -맹자(58)

 

인생은 원래 불공평하다. 이 사실에 익숙해져라 -빌게이츠(61)

 

매일 자신의 감정을 글로 쓰다 보면 주변 사람들에게 받은 상처로 쌓인 스트레스를 해소할 수 있다(64) ​

 

다른 사람의 장점과 성공 비결을 분석하고 그것을 자신의 것으로 만들어라. 남들과 비교하며 누가 더 잘났는지 따지지 말고, 겸허하게 상대의 장점을 배우라. 상대가 누구든 자세히 관찰한다면 분명 배울 만한 점을 발견할 것이다. 이것이 바로 성공의 열쇠이다(79) ​

 

규칙적인 생활을 하라. 자제력은 일상의 크고 작은 일들을 겪으며 자연스럽게 학습되고 훈련된다(88) ​

 

시간 통제가 가능해지면 모든 것을 통제할 수 있다(89)

 

무언가를 선택했다는 것은 무언가를 포기했다는 의미다(97) ​

 

마태 효과(103)

부자는 더 부자가 되고 가난한 자는 더 가난해지는 현상을 뜻한다. 운이 있고 없고에도 마태 효과가 적용된다.

 

재수가 좋은 사람은 계속 재수가 좋고, 재수가 없는 사람은 계속 재수가 없다. 좌절 속에는 그것보다 더 큰 성공의 씨앗이 숨어 있다(117) ​

 

시련을 한 번도 겪지 않은 사람이 큰 성공을 거두기 힘들다는 이치와 같다. 좌절과 실패의 터널을 지나야 비로소 성공이라는 빛을 볼 수 있다(120) ​

 

인생은 끊임없는 선택의 연속이다. 선택은 다른 한 쪽의 포기를 의미하므로 지혜가 필요하다. 하나를 포기해야 다른 하나에 모든 역량을 집중해 앞으로 나아갈 수 있다(122)

 

지나치게 신중한 사람은 성공하기 어렵다. 매사에 깊이 생각하고 행동하는 사람은 실수할 확률이 줄겠지만, 좋은 기회를 놓칠 확률은 증가하기 때문이다(127) ​

 

인생은 누리는게 아니라 경험하는 것이다. 사람은 죽을 때까지 인생의 의미에 대해 생각해야 한다(129) ​

 

선택하기 어려운 순간에는 아무것도 선택하지 말고 순리에 따르는 게 좋다. 복잡한 일이 한꺼번에 찾아올 때도 순리에 맡기는 게 상책이다(131) ​

 

살다 보면 열심히 노력하고도 좋은 결과를 얻지 못할 때가 많다. 그렇기에 우리는 순리에 따르는 법을 배워야 한다(132) ​

 

인생이 무료하다고 느껴진다면 그것은 삶에 대한 열정이 식었기 때문이다(138) ​

 

그랜드마 모지스는 노년에 이르러서야 자신의 예술적 재능을 발견했다. 그녀는 75세에 그림을 배우기 시작했고 80세에 첫 전시회를 열었다. 이처럼 인생의 가치는 '무엇을 얼마나 해보았고 언제 시작했느냐'보다 '가치 있는 일에 진정으로 꿈을 꾸고 열정으로 임할 수 있느냐'에 달렸다(139) ​

 

꿈이 없는 사람은 공허하지만 꿈이 많은 사람은 희망을 품고 풍족한 삶을 일궈낼 것이다(140) ​

 

해야 할 가치가 없는 일에 잘해야 할 가치란 없다(142)

 

자신감은 우리의 열정과 에너지를 결정한다(158) ​

 

자신의 목표를 적어놓고 하루에 100번씩 읽어보자. 점차 자신감이 강해질 것이다(158) ​

 

사람은 열등감을 극복하고 자신감을 회복하는 과정에서 성장한다(159) ​

 

성취감은 믿음을 심어준다(159) ​

 

인생의 부와 성공, 행복, 건강은 자신이 끌어당긴 결과이고 실패와 가난도 마찬가지다. 이것이 바로 끌어당김의 법칙이다(170)

 

끌어당기기 법칙(170)

-감사 일기를 써라

-목표를 써놓고 매일 읽어라

-꿈을 표현한 그림이나 사진을 매일 보라

-힘이 되는 글귀를 반복적으로 읽어라

-꿈과 관련된 물건을 수집하라 ​

 

어떤 일을 21일 동안 반복하면 습관이 되고, 90일 동안 반복하면 무의식에 뿌리를 내려 평생 습관으로 자리 잡는다고 한다. 이렇게 성공은 작은 일을 반복하는 것에서부터 시작한다(172) ​

 

무언가를 간절히 원한다면 목표를 달성했을 때의 기분을 상상함으로써 그것을 끌어당길 수 있다. 그리고 스스로 원하는 바를 이룰 수 있으며 그럴 가치가 있다고 생각하면서 그 일에 집중하면, 실제로 원하는 목표를 달성할 수 있다(174) ​

 

실패할 거라고 상상하는 사람은 실패할 것이고, 성공할 거라고 상상하는 사람은 반드시 성공할 것이다. 성공은 머릿속으로 위대한 상상을 하는 것으로부터 나온다(175) ​

 

이미지 트레이닝(175) ​

 

심리학자들은 어떤 일을 처리할 때 먼저 마음 속으로 그 일을 인식한 뒤에 착수하면 자신이 생각했던 것보다 훨씬 더 나은 성과를 이룰 수 있다고 말한다(176) ​

 

성공한 사람들을 유심히 관찰해보면, 어떤 재능을 가지고 어떤 일을 하든지 자신이 가장 잘하는 일을 한다는 사실이다(180) ​

 

완벽주의자는 완벽해지기 위해 많은 시간과 노력을 낭비하기 때문에 해야 할 일의 마감일을 정해놓는 것이 좋다. 마감일을 정하면 계속 완벽해지고 싶은 마음을 억제하여 일의 효율을 높일 수 있다(233) ​

 

세상에 완벽한 것은 없으며 인생은 절대로 자기 뜻대로 흘러가지 않는다. 완벽을 추구하는 것은 인생에 대한 긍정적인 태도지만, 지나치면 자신을 위험에 빠뜨릴 수 있다. 지나친 완벽주의는 모든 것을 잃게 만들며, 시간이 지날수록 완벽에서 멀어지게 할 뿐이다(240) ​

 

책을 많이 읽어라. 모르는 게 많으면 공포심도 커지고, 아는 게 많으면 공포심도 줄어든다. 어떤 일에 공포심을 느낀다면 그 일에 대해 모르는 게 많다는 의미이다(245) ​

 

목표를 달성하는 것이 바로 성공이다. 자신이 달성해야 할 목표에서 눈을 떼지 않는 사람은 작은 일에 연연하지 않으며 용감하게 앞으로 나아가 반드시 성공할 것이다(253)

 

행복 일기를 써라 자신이 좋아하는 색상과 디자인의 노트를 골라 매일 행복했던 순간을 기록해보자. 일기처럼 그때 느꼈던 감정을 자세히 적어놓고 자주 들여다보면 행복이 더 커질 것이다(259) ​

 

삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 말라 우울한 날을 참고 견디면 믿어라. 즐거운 날이 오고야 말리니. 마음은 미래를 향하고 현재는 한없이 우울한 것 모든 것은 찰나의 것, 지나갈 것이니 그리고 지나가는 것은 소중한 것이 되리니 (261) ​

 

고난을 대하는 태도를 보면 그 사람의 인격을 알 수 있다. 고난을 의연하게 받아들이고 용감히 맞설 수 있는 사람의 인격은 계속 성장할 것이다(263) ​

 

'자기노출'은 양호한 인간관계를 형성할 좋은 방법이다. 다른 사람과 교류할 때 우리는 자기 노출을 통해 상대방에게 호감을 심어줄 수 있다. 심리학 연구에 따르면. 자신의 결점이나 약점을 보여주면 상대방의 신뢰를 얻을뿐더러 친밀감을 형성할 수 있다. 반대로 자신을 잘 숨기는 사람은 상대방에게 신뢰를 잃고 친밀감을 형성하기 어렵다(301)