심리학자가 강력하게 권하는 8가지 삶의 자세

1. 좋은 습관을 만드는 것보다 안 좋은 습관을 버리는 것이 먼저다. 2. 성격은 못 고친다. 생활습관을 고쳐라. 3. 거절을 못하는 것은, 타인을 배려하려다가 나를 배려하지 못한 것이다. 4. 모든 일에 최선을 다한다면, 정작 최선을 다해야 할 때 최선을 다할 수 없다. 5. 남의 일에 참견하는 것은 나에게 써야 할 시간을 낭비하는 것이다. 6. 갈등을 줄이고 싶다면, 아는 척하는 것보다 모르는 척하는 것이 낫다. 7. 너무 이해하려고 노력하면 오히려 오해하게 된다. 이해되지 않으면 그대로 둬라. 8. 즐거운 일만 찾아다니면 괴로운 일이 따라 다닌다. 🎶 1분 영상

2024.02.02