📚모든 것은 자세에 달려있다 | 제프 켈러 | 아름다운 사회(2015)

 

인생에서 무엇을 성취하는가는 우리의 잠재적인 믿음에 달려있다(12) ​

 

부정적인 사람은 '난 할 수 없어'라고 생각한다.

긍정적인 사람은 '난 할 수 있어'라고 생각한다.

부정적인 사람은 늘 문제를 찾아내기만 한다.

긍정적인 사람은 늘 문제를 해결하려 애쓴다.

부정적인 사람은 남의 단점을 찾는다.

긍정적인 사람은 남의 장점을 찾는다.

부정적인 사람은 없는 것만 떠올리며 불평한다.

긍정적인 사람은 갖고 있는 것을 떠올리며 감사한다.

부정적인 사람은 한계만 본다.

긍정적인 사람은 가능성을 본다(28) ​

 

대개는 부정적이고 절망에 빠져 불행을 느끼게 된다. 자기 능력에 훨씬 못 미치는 것을 간신히 성취할 수 있을 뿐이다(31)

 

​행복한 사람이란 좋은 환경에 있는 사람이 아니라, 좋은 자세를 지닌 사람이다. 당신의 자세를 선택할 수 있는 사람은 당신 자신뿐이다(33) ​

 

우리의 모습은 우리가 생각하는 대로 된다(36) ​

 

목표를 달성하려면 마음자세를 조절하고 긍정적인 사고가 습관이 될 때까지 매일 연습해야 한다. 긍정적인 생각이 당신의 지배적인 사고패턴이 되도록 말이다(39) ​

 

긍정적인 믿음은 목표를 성취하는 과정의 출발점이다. 목표를 달성할 수 있다는 믿음이 마음 속에 꽉 차 있을 때, 비로소 당신은 그 목표를 향해 행동을 취하게 된다(42) ​

 

핵심은 반복에 있다(44)

1.매일 긍정적이고 삶의 의욕을 불어넣는 글을 읽는다.

2. 매일 동기부여를 해주는 오디오를 듣는다. 꾸준히 반복해서 들어야 한다. ​

 

무언가를 이루려면 먼저 마음속으로 그것을 선명하게 볼 수 있어야 한다(47) ​

 

중요한 것은 매일 단 몇 분이라도 시간을 내 마음속에 새로운 그림을 꾸준히 떠올려보는 일이다(55) ​

 

헌신과 끈기는 성공의 문을 여는 열쇠다(63)

 

필요한 것은 무엇이든 하겠다는 의지만 있으면 느닷없이 적절한 수단이 나타나기도 한다(67) ​

 

그 목표를 달성하는 데 필요한 것이라면 무엇이든 해낼 의지가 있는가?(75) ​

 

헌신하는 사람은 무엇이든 끝까지 밀고 나가 승리한다. 예상보다 시간이 더 오래 걸릴지라도 끝까지 해보겠다는 자세로 더욱더 정진한다. 반면 헌신하지 못하는 사람은 배가 항로를 벗어나면 중간에 포기하고 만다(76) ​

 

하나의 문이 닫히면 언제나 더 나은 다른 문이 열릴 준비를 한다(84) ​

 

고난과 역경은 우리에게 잠재된 능력을 최대로 이끌어낸다(87)

 

무엇이든 반복해서 하다 보면 언젠가 그것은 자신의 일부가 된다(93) ​

 

당신이 선택하는 말이 당신의 운명을 결정한다-앤서니 라빈스(95) ​

 

목표를 달성하기 위해 노력하는 과정에서 함께 일하는 사람과 목표를 공유하는 것은 매우 중요한 일이다(102) ​

 

평소에 사용하는 말에 주의하라. 다행히 우리는 말을 통제할 수 있다. 이를 위한 첫 단계는 당신이 무슨 말을 하는지 자각하는 것이다(107) ​

 

당신의 하루는 당신의 입 꼬리가 가는 방향으로 흘러간다(113) ​

 

마시고 싶을 때 마실 수 있는 물과 먹고 싶을 때 먹을 수 있는 음식이 있다면 절대 불평을 늘어놓아서는 안된다(132) ​

 

하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. 저절로 일어나는 일은 없다. 직접 움직여서 일이 발생하게 해야 한다는 것을 알 때, 비로소 일이 일어난다(138) ​

 

거울은 그 사람의 얼굴을 비추지만, 그 사람의 됨됨이는 그의 친구를 보면 알 수 있다(139) ​

 

독이 되는 사람, 영양을 주는 사람(142)

 

독이 되는 사람이란 항상 부정적인 자세로 살아가는 사람을 의미한다. 독이 되는 사람들은 말을 하면서도 끊임없이 독을 뿜어낸다. '영양을 주는'의 사전적 정의는 '성장을 돕는', '성장을 촉진하는'이다. 영양을 주는 사람은 긍정적이고 우리에게 도움을 준다(142) ​

 

오랫동안 함께 해 온 친구일지라도 만약 부정적인 사람이라면 우정에 한계를 두거나 관계를 끊을 것을 권한다(147) ​

 

긍정적인 사람과는 더욱 자주 어울리고 부정적인 사람과는 어느 정도 선을 그어라. 만약 당신이 큰 성공을 원하고 행복해지고 싶다면 이것은 중요한 정도가 아니라 필수적이다(151) ​

 

당신이 두려워하는 일을 하라. 그러면 틀림없이 두려움은 사라질 것이다(153) ​

 

두려움을 회피할 때 치르는 대가(161)

 

자존감이 낮아진다. 무력감과 좌절감을 느낀다. 스스로 성공을 방해한 셈이다. 삶이 따분하고 지루해진다. ​ 인생의 승리자는 걷기 전에 기어야 하고, 뛰기 전에 걸어야 한다는 것을 알고 있다(186) ​

 

다른 사람이 원하는 것을 얻도록 열심히 도와줄 때, 당신이 바라는 모든 것을 얻을 수 있다 -지그지글러(187) ​

 

네트워킹 자세와 행동(190~202)

1.성공의 자세를 갖춰라

2. 그룹과 조직 활동에 적극 참여하라

3. 네트워크에 속해 있는 다른 사람을 위해 봉사하라

4. 당신의 이름을 걸고 소개 및 추천하라

5. 선택적으로 소개 및 추천하라. 모든 사람을 소개할 필요는 없다

6. 남의 말을 귀 기울여 들어라

7. 가끔 전화를 걸어 안부를 물어라

8. 모든 만남을 활용하라

9. 모든 사람을 소중히 대하라

10. 모임이나 세미나에서 다양한 사람들과 어울려라

11. 안전지대를 벗어나라

12. 원하는 것을 요구하라

13. 누군가를 처음으로 만난 뒤에는 즉각 메모를 보내라

14. 인상 깊은 강연 혹은 좋은 기사였다고 인정하라

15. 소개를 받거나 도움이 되는 자료를 받으면 감사를 표하라

16. 축하카드나 편지를 보내라