📚데일카네기의 인간관계론 "자기관리론" | 데일카네기 | 베이직북스 (2020)

자기 관리론에서 카네기는 그가 얼마나 인간 심리에 대해 깊고 정확하게 이해하고 있는지를 다시 한번 증명하고 있습니다. 비난이라는 것이 사람을 얼마나 피폐하게 하는지, 사람을 죽음으로 까지 내몰을 수 있다는 점을 날카롭게 지적하고 있습니다. 이 책은 독자들을 위해 새로운 방식으로 카네기의 사상을 집대성했습니다. 카네기 저서 중 유용한 에피소드만을 선별하여 재탄생시켰습니다.
카네기 사상의 핵심 즉, 사업, 인간관계, 심리분야의 유용한 조언을 얻을 수 있습니다. 이 책은 타임지 선정 이십 세기 최고의 책, 전 세계 육천만 부 판매, 인간 경영, 자기 관리의 최고 교과서로 잘 알려져 있고, 워렌 버핏이 가장 애정하는 처세술 책으로도 잘 알려져 있습니다. 

 
 

1장. 근심을 떨쳐 내는 방법

 
점점 경쟁이 치열해지는 이 시대의 사람들은 불확실한 미래에 대해 줄곧 걱정한다. 그렇게 불확실한 목표로 고뇌하면서 길고 긴 삶의 여정의 기력을 소진하고 마는 것이다. 하지만 실은 전혀 그럴 필요가 없다. 어차피 변화를 계획할 수 있는 사람은 없지 않은가! 그저 오늘을 충실히 사는 것이 최선의 답이다. p.237
 
걱정거리가 있다면 다음의 세 단계를 실행하라. p.244
첫째, 스스로에게 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇인가를 물어보라.
둘째, 필요하다면 그 상황을 받아들일 준비를 하라.
셋째, 차분하게 최악의 상황을 벗어날 방법을 생각해 내라.
 
임어당은 저서 '생활에 발견'에서 최악의 상황을 감수할 수 있을 때 새로운 심리적 에너지를 얻을 수 있다고 말했다. 그렇다. 최악의 경우를 받아들이고 나면, 오히려 문제에 맞설 수 있는 에너지와 여유를 갖게 되는 법이다. p.250
 
죽음과 대면할 수 있는 자는 그다지 많지 않다. 대부분의 사람들은 병원에서 죽음의 공포를 느끼며 서서히 생을 마감하고 한다. 하지만 삶의 질에 대해 인식하고 있는 현명한 자는 고통을 감내하기보다 기쁨을 찾아 나선다. p.253
 
사람을 가장 유쾌하게 만드는 힘은 신실한 신앙과 숙면, 음악, 그리고 웃음이다. 그러니 앞날에 자신감을 가지고 숙면을 취하라. 좋은 음악을 들어라. 삶 속의 유머를 즐겨라. 그리하면 건강과 즐거움은 모두 당신 것이다. p.254
 
온 세상을 다 가진 사람이라도 하루 세끼 식사에 침대 한 칸에 누워 자는 것은 마찬가지다. 그러니 성공의 의미를 다시 한번 생각해 보자. 사업뿐 아니라 삶의 성공을 함께 이루는 것이 진정한 성공이다. p.256
 
걱정은 사람을 빨리 늙게 할 뿐만 아니라 거칠고 투박하게 만든다. 이를 악물면 얼굴에 주름이 늘어나고 표정도 굳어진다. 또한 머리가 하얗게 지거나 탈모 현상이 나타나기도 한다. 그래봐야 좋을 게 뭐가 있겠는가! 그러니 당장 걱정을 멈춰라. p.260
 

2장. 근심을 없애는 습관

 
바쁘게 생활하는 사람은 쓸데없는 생각을 할 여유가 없다. 때문에 걱정근심에 발목 잡힐 일도 없다. p268
 
온갖 힘겨운 삶의 도전과 좌절을 굳건히 이겨 내고도 사소한 일로 속을 끓이는 사람들이 많다. 그리고 곤충의 공격에 나무가 쓰러지지 듯 결국 힘없이 쓰러져 버리고 한다. 자, 큰 일을 위해 사소한 일에는 마음 상하지 말자. p.272
 
대부분의 비극적인 사건들은 아주 사소한 이유로 벌어지는 경우가 많다. 그러니 이성적으로 생각해 보자. 보잘것없는 이유로 엄청난 대가를 감수할 이유가 있는가? 충동적인 기분에 이성을 잃지 않으려면 항상 침착하고 또 침착 하라. p.273
 
화를 내거나 짜증을 내는 건 순전히 본인의 선택이다. 누구나 선택의 자유를 갖고 있지 않은가! 아무런 걱정 없는 순간에도 불안감에 조바심을 내는 사람이 있는가 하면 온갖 복잡한 문제 속에서도 편안하고 즐겁게 살아가는 사람이 있다. p.276
 
유쾌한 사람들은 보통 사소한 일에 마음을 쓰지 않으며 불쾌한 순간에도 즐거울 줄 아는 호탕하고 범한 사람이다. 이렇듯 너그러운 심성을 지닌 정신적인 귀족은 아무리 열악한 환경에서도 충분히 행복하고 만족스러운 삶을 누릴 수 있다. p.277
 
많은 사람들이 이것저것을 걱정하면서 보험에 가입한다. 덕분에 가장 큰 혜택을 받는 이는 바로 보험 회사다. 나쁜 일이 발생할 확률을 두고 돈을 거래하는 것이니 즉, 근심하는 인간의 심리를 이용해 적잖은 돈을 벌어들이는 것이다. 하지만 보험 회사들이 돈을 벌어 들이는 이면에 헷갈린 참 의미는 사람들이 생각하는 것만큼 재난이 그리 자주 닥치는 건 아니란 말씀!! p.281
 
스스로에게 물어보라. 걱정하는 일이 실제로 일어나리라 믿는가? 대부분의 경우 걱정거리의 95프로는 실제로 일어나지 않는다. 하지만 만약 실제로 벌어진다면, 그러면 침대 머리 밑에 앉아 신께 기도하라. 신께서 한쪽 문을 닫았다 반드시 다른 쪽 문은 열어 주실 것이다. 그래도 해결책이 없다면 당당하게 맞서라!!. p.287
 
절망을 받아들일 수 없다면 어찌하겠는가! 그러니 운명을 탓하지 말고 위축되지도 마라. 대신 스스로에게 이렇게 말하라. 피할 수 없는 거라면 내가 변하겠어! 순리를 따르는 것도 삶의 여정 가운데 꼭 필요한 부분이다. p.292
 
살면서 수많은 선택을 해야 하지만 매번 올바른 결정을 내릴 수는 없다. 하지만 실패 속에서도 무언가를 배우는 것, 그것이 성공으로 나아가기 위한 밑 걸음이 된다. p.297
 
사람의 마음에도 기존의 습관과 방식을 고집하려는 관성의 법칙이 적용된다. 그래서 과거의 미련한 습관을 지우지 못하고 '고집쟁이'이라는 오명을 쓰게 되는 것이다. 이 함정에서 빠져나오려거든 기준을 만들어라. 그리고 자신의 습관이 아닌 이 기준에 따라 이를 결정하라. p.299
 
'아는 것이 힘이다'라는 말이 항상 옳은 것은 아니다. 지식을 제대로 이용할 수 없다면 힘이 될 리도 없지 않은가!! 수천 년간 축적된 지식 속에 '엎질러진 우유 때문에 울지 말라'는 교훈도 있다. 하지만 알면서도 실행하지 못하면 무용지물이나 다름없다. p.300
 
'실패는 성공의 어머니'라는 속담이 언제나 옳은 것은 아니다. 만약 실패에 좌절하여 온통 후회로 가득 찬 삶을 살고 있다면 말이다. 하지만 실패도 하지 않고 후회도 해본 적이 없다면 이 역시 성공하기 힘들 것이다. 자, 중요한 것은 실패 그 자체가 아니라 실패를 통해 무엇을 얻느냐는 것이다. p.302
 

3장. 행복해지는 방법

 
누구나 삶에서 괴로운 순간을 맞이하게 된다. 그럴 때면 마음의 렌즈를 잘 조절하라. 문제를 보는 시선만 조금 달리하면 새로운 세상이 열릴 것이다. p.309
 
보복을 하더라도 마음의 평화는 찾을 수 없다. 당신을 증오하는 자를 아껴주고, 당신에게 저주를 퍼붓는 자에게 축복을 내려주며, 당신을 모욕하는 자를 위해 기도하라. p.313
 
정면으로 맞서서 적을 이길 수는 없지만, 온화한 태도로 적을 누그러뜨릴 수는 있다. 그러니 부드러움으로 강압에 맞서는 것이다. 이것이야말로 가장 효과적인 복수이다. p.316
 
행복을 얻는 유일한 방법은 상대의 '감사합니다'를 기대하는 대신 베풂 자체에서 기쁨을 얻는 것이다. p.319
 
인간은 원래 타인의 보은을 쉽게 잊어버린다. 그러니 상대의 감사를 기대하지는 마라. 보답을 기대하지 않을 땐 아주 사소한 감사만으로도 행복해질 수 있다. 그리고 설사 보답받지 못하더라도 크게 실망하지 않을 것이다. p.321
 
행복해지고자 한다면 보답을 바라지 마라. 베푼 그 자체로도 즐거울 수 있다. 어쩌면 행복의 지름길인 셈이니까. p.323
 
일억 달러를 준다면 두 눈과 맞바꾸겠는가? 두 다리를 팔 수 있겠는가? 두 손은? 두 귀는? 당신은 세계 최고의 부자보다 훨씬 많은 것을 갖고 있다. p.324
 
사람들은 늘 자기 자신이 가진 것보다 가지지 못한 것에 더 집중한다. 바로 이 때문에 세상의 온갖 치열한 전쟁과 암투 분쟁 비극이 일어나는 것이다. p.326
 
'양날의 검'이라는 말이 있다. 어떤 일이든 좋은 면과 나쁜 면이 동시에 존재한다는 뜻이다. 그러니 근심을 멈추고 싶다면 진정 깨어 있는 삶을 살아라. 나쁜 면은 상쇄시키고 좋은 면은 부각해라. p.329
 
우린 매일 밤낮으로 펼쳐지는 아름다운 세상을 아무 생각 없이 지나쳐 버리곤 한다. 목표를 이루기 위해 그저 고군분투하며 매달리기만 하는 것이다. 인생의 길가에 핀 형형색색의 꽃과 향기 니는 풍경을 놓치다니 이 얼마나 안타까운 일인가! p.331
 
큰길이 아니면 고즈넉한 오솔길이 되어라.
태양이 아니라면 빛나는 별이 되어라.
인생은 성공과 실패로 판가름되는 것이 아니니,
너는 무엇이든 최고의 이름으로 남아라. p.332
 
사람들은 흔히 자신에 대해 불만을 갖고 다른 사람을 부러워한다. 하지만 이는 자신을 죽이는 행위다. 좋든 나쁘든 인생은 자기 식대로 살아야 한다. 보잘것없는 작은 피리라도 삶의 교향곡을 멋지게 연주해 낼 수 있다. p.334
 
세상에서 단 하나밖에 없는 자기 자신을 아껴라. 그 어디에도 당신과 같은 사람은 없다. 약점을 감추려고 굳이 애쓰지 마라. 타인의 눈에는 그것이 닮고 싶은 장점일 수도 있지 않은가. p.336
 
밀턴은 장님이었기에 더욱 뛰어난 시를 썼고, 베토벤은 귀머거리였기에 더 훌륭한 곡을 작곡했을지 모른다. 차이코프스키는 불행한 결혼 생활을 겪었기에 불멸의 비창을 작곡할 수 있었다. '잃는 것이 있으면 얻는 것이 있다'라는 말의 진정한 의미는 바로 이런 것이리라. p.337
 
안락하고 편안한 삶을 누린다고 반드시 행복한 것은 아니다. 진정한 기쁨은 환경이 좋든 나쁘든 간에 스스로의 어깨에 지워진 책임을 다할 수 있을 때 찾아온다. p.340
 
인생에서 가장 중요한 일은 수입을 자본으로 만드는 것이 아니라, 손실에서도 이익을 올리는 것이다. 이를 위해서는 지혜가 필요한데 바로 이것이 현재와 바보의 차이를 만든다. p.341
 
하루에 한 가지씩 선행을 베푸는 게 왜 도움이 될까? 바로 자신보다 남에게 관심을 갖기 때문이다. 우울증, 공포, 염려 등은 자신에 대해 너무 많이 생각해서 생기곤 한다. p.346
 
타인을 위해 봉사하는 환자들은 최소한 3분의 1 가량이 빨리 회복된다고 한다. 왜냐하면 병으로 인한 불쾌함, 고통, 외로움, 절망 등을 느낄 시간이 없기 때문이다. 그러니 자신을 잊고 남을 돕는 것이 어쩌면 자신을 돕는 것일지도 모른다. p.348
 
사람들은 자기 일에만 관심을 쏟을 뿐 타인의 일에는 무관심하다. 하지만 이런 자아도취만으로 진정한 삶을 살아갈 수 없다. 자, 자신을 잊어라. 그리고 타인에게 관심을 가져라. 그래야만 인생의 진정한 기쁨과 행복을 맛볼 수 있으리라. p.349
 
4장. 다른 사람의 시선에 의연해지는 법
 
죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다. 누군가의 악의적인 비난을 받을 때면 당신이 중요한 사람이 되었다는 의미로 받아들여라! p.353

사소한 작물을 처리하는 평범한 회사원이라면 그리 큰 비난을 받을 일이 없다. 이들은 다른 사람의 주목을 받지도, 그다지 큰 영향력과 인지도를 갖지도 못하기 때문이다. 그러니 상대에게 이유 없이 비난을 받는다면 달리 생각해 보라. 비난은 또 다른 의미의 찬사인 것이다. p.355

세상에는 별의별 사람이 다 있다. 그러니 모두를 만족시키거나 기쁘게 할 수는 없다. 남들이 지껄이는 것을 모두 막아낼 수는 없으니 그저 '남들의 비판에도 의연해질 수 있다면' 그것으로 충분하다. p.361

사람들은 흔히 결점을 남의 탓으로 돌린다. 하지만 자신의 잘못은 결국 스스로 책임져야 한다. 현명한 사람은 남을 탓하기 전에 스스로에게 엄격한 비판의 잣대를 들이대고 결점을 고치기 위해 노력한다. p.364

당신을 칭찬하고 지지하고 보호해 주기만 하는 사람에게는 배울 것이 없다. 오히려 당신을 비판하고 당신과 논쟁을 벌이는 자에게 배울 점이 더 많다. p.366

5장. 즐겁고 활력 넘치게 생활하는 법

록펠러는 사업만큼이나 휴식을 중요시했던 사람이었다. 휴식은 중요한 치유의 과정이니, 단 5분의 휴식으로도 두뇌의 활동과 집중력은 놀라울 정도로 향상될 것이다. p.368

인체는 기계와 같아서 자주 쉬게 할수록 수명이 늘어나고 고장도 덜 나게 된다. 휴식, 이것이 바로 높은 성과의 비밀이다. p.372

엉망진창인 공간은 심리적으로 불안감을 조성한다. 반면 깨끗하고 정돈된 환경에서 마음이 편안하고 차분해진다. 쓸데없는 문서로 가득 찬 사무실에선 '일이 영원히 끝나지 않을 것 같은 강박증'이에 시달릴 수 있다. 주변을 정갈하게 정돈한다면 일을 더 체계적으로 또 쉽게 해낼 수 있다. 이것이 업무 효율을 높이는 첫 번째 단계이다. p.375

전국 규모의 시티즈 서비스 회사를 설립한 헨리도허티는 아무리 많은 돈을 주어도 결코 살 수 없는 두 가지 재능이 있다고 말했다. 첫 번째는 생각하는 능력이고, 둘째는 경중완급에 따라 일을 처리하는 능력이다. p.376

피로하다고 느끼는 순간, 체내 혈압과 산소 량은 급격히 떨어진다. 심리적인 피로가 생리적인 피로보다 사람을 더 피곤하게 만드는 것이다. 이는 젊든, 늙든, 건강하든 허약하든 상관없이 나타나는 현상이다. p.380

대부분의 사람들은 겉으로 보이는 것처럼 피로하지 않다. 단지 업무에 대해 그리고 삶에 대해 피곤한 것일 뿐이다. 만약 유쾌하고 즐거운 일을 하게 된다면 정신은 오히려 더욱 맑아지리라. p.381

마인드 컨트롤이야말로 기적을 부르는 힘이다. 즐거운 척 일하게 되면 실제로도 즐거워진다. 그러면 피로감, 긴장감, 불안감, 우울증 등은 씻은 듯 사라지리라. 즐거운 '척' 꾸며대다 보면 언젠가 일을 진정으로 사랑할 수 있을 때가 있을 것이다. p.382

지루한 일을 재밌게 바꾸지 못한다면 결코 성공할 수 없다. 관심이란 일부 타고나기도 하지만 일부는 후천적으로 배양된다. '하고자 하는 일을 묵묵히 해나가는' 귀중한 능력이 있다면 미래를 걱정할 필요는 없으리라. p.388

잘 자는 방법. p.390
아래의 네 가지 규칙을 기억하라.
첫째 잠이 오지 않을 때는 졸릴 때까지 책을 보거나 일을 하라.
둘째 걱정하지 마라.
셋째 하나님께 기도하라. 그 후에 누워서 긴장을 풀어라.
넷째 운동을 많이 해라. 몸이 피로하면 깨어 있을 기력도 없다.

흔히들 불면증을 매우 심각하게 받아들인다. 하지만 사무엘이 그랬다면 그의 인생은 이미 끝장났으리라. 남을 뛰어넘는 성취는 그보다 탁월한 열정에 비롯된다. 생각을 바꿔 보라. 잠을 자지 않으면 남들보다 두 배를 사는 것이 아닌가? p.391

6장. 결혼과 과정을 유지하는 법

뉴욕 시 가정 법원에서 수천 건의 '처자 유기 문제'를 연구한 결과, 남편들이 가정을 버리는 가장 큰 이유는 바로 부인의 끊임없는 잔소리 때문이었다. 그러니 잔소리는 결혼의 무덤을 파는 것이나 다름없다. p.425

아무리 많은 책을 읽고 수준 높은 교육을 받더라도 가장 중요한 성적 본능에 대해 무지 하다면 결혼 생활은 초라하게 깨어질 수밖에 없다. 이 얼마나 안타까운 일인가? p.413

코피노 박사가 말하는 결혼 생활의 네 가지 실패 원인은 다음과 같다. p.414
불만족스러운 성생활
여가 생활 활용에 대한 의견 불일치
경제적 곤란
신체적 정신적 이상

아름다운 결혼을 위해서는 부부 공통의 이상을 세우는 것이 중요하다. 이때에는 이상이 무엇인지 보다 함께 꿈을 공유한다는 것 자체가 중요하다. p.417

남편의 부족한 점에 대해서는 그의 냉정한 상사가 모두 알려줄 것이다. 그러니 당신만은 남편을 격려해 주어라. 식탁에서든 침대에서든 노력하면 반드시 성공할 수 있다는 믿음을 심어 주어라. p.425

성공한 사람의 뒤에는 항상 그를 지지해 주는 가족이 있다. 화목하지 않은 가정에서는 성공을 이루기 힘들다. 아니, 설사 성공하더라도 진정한 성공이라고 볼 수 없다. 함께 기쁨을 나눌 리도 없는 데 성공한들 무슨 의미가 있겠는가. p.429

지혜로워져라. 그리하면 같은 돈으로 더 나은 삶을 누릴 수 있을 뿐 아니라, 적은 돈으로도 남들과 같은 삶을 누릴 수 있다. p.433

한 푼 아끼고 세 푼 벌어라!
자녀들에게 경제관념을 심어주는 것은 유수한 교육 환경을 제공하는 것과 마찬가지로 중요하다. 그래야 당신이 없는 미래에도 자녀들의 앞날을 안심할 수 있다. p.441

오늘날에는 부모들의 경제적 노력 만으로는 부족하다. 자녀들에게도 돈에 대한 책임감을 길러 줘야 한다. 사실 대부분의 가정에서 어른들은 돈을 절약하고 애쓰는 반면, 아이들은 흥청망청 써대기 일 수다. 진정으로 부유해지기 위해서는 자녀들의 경제관념을 바로 세우는 데 힘써야 한다. p.442

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